10 poloaiga o le ave taavale taugofie

1. O le fa'avavevave malosi e taugata, e masani ona i'u ai i le taofi fa'amalosi, lea e le o sa'oloto fo'i. 2. Afai e te iloa o le a ki le moli mumu i se fetaulaiga, aveese lou vae mai le pedal kesi.

1. O le fa'avavevave malosi e taugata, e masani ona i'u ai i le taofi fa'amalosi, lea e le o sa'oloto fo'i.

2. Afai e te iloa o le a ki le moli mumu i se fetaulaiga, aveese lou vae mai le pedal kesi. Faanatinati i le fetaulaiga ala e tatau ona e tu ai - o le ae faasaoina e le gata suauu, ae faapea foi taofi.

3. Aua le fa'aogaina lau ta'avale e su'e ai sikaleti i le faleoloa lata ane. E sili atu ona aoga le mulimuli ia i latou i ou lava vae.

4. O tagata e ave taavale i le saoasaoa maualuga e le manaomia ona vave oo atu i lo latou taunuuga. I luga o auala pisi, filifili se saoasaoa taugofie. O le a e iloa ai o i latou o loo muamua atu ia te oe e lei mamao tele. O le ae feiloai ia i latou pe a mavae ni nai kilomita, poloka e koluma uumi o taavale.

5. Nai lo le auala autu ae pisi, filifili se auala i autafa, ae le o le tumutumu. O le ave taavale i se saoasaoa faifaipea e sili atu le taugofie nai lo le taofi pea ma faatelevave i luga o auala pisi.

6. Filifili auala e sili ona puipuia i so'o se taimi e mafai ai, tusa lava pe e te fa'aopoopoina ni nai kilomita. Le leaga o luga ole auala e fa'ateleina ai le fa'aaogaina o suauu.

7. Tausia se mamao lelei mai le taavale i luma ina ia e le tau taofi mai lea taimi i lea taimi. I se tulaga lautele, siaki e vaʻai pe e te le o taofi faʻafuaseʻi ona o le valea, lea e tupu i le tele o avetaavale e le mafai ona malamalama i ai le tulaga o feoaiga. So'o se mea, e o'o lava i sina taofi itiiti, o le fa'aumatiaina lea o nai matau'a o le suauu. Afai e taofi se tasi i minute uma, o nei mataua e liu lita.

8. Afai e fai mai le tusi lesona e faatumu le penisini 95, aua le aveina le penisini e sili atu ona taugata. E leai se mea e sili atu. E ese o ia. E tele mea e te totogia ae leai se mea e toe maua mai.

9. Faatelevave i lalo e alu i luga. Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o se taavale i luga o mauga, fai i luga o le aʻega, ae le o luga o le faitotoa - e taugofie ma saogalemu.

10. Taumafai e ta'avale i le mea fa'aoga sa'o e latalata i le saosaoa o le afi lea e maua ai le malosi aupito maualuga.

Fa'alogoga. Ina ia sefe le suauu, aua le faʻalavelave i isi tagata faʻaoga auala. I se isi faaupuga, aua e te soona soona fai ina ne'i avea oe ma se tagata faatupu faalavelave.