4 auala e aloese ai mai manu'a mai le pau i luga o se uila mauga

Soo se tagata tietie uila mauga e faia tulaga lamatia i la latou taaloga e fiafia i ai. Ma o le toe foi mai o se tagata manua mai se sopo e le o se auala sili lea e fiafia atoatoa ai i vasega.

Ae ui i lea, e ui o le pau o se lamatiaga masani mo ATV, o loʻo i ai auala e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa.

O fautuaga faigofie nei e fa e mafai e soʻo se tasi ona faʻaoga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o manuʻa mai le pa'ū.

Fausia maso maso

Ioe, o le fausiaina o maso malosi e le o se fa'aosofia e pei o le tietie i se ATV i totonu o le togavao.

Ae ui i lea, o le tausiga faifaipea o le malosi maso o se faʻamautinoaga o le filemu o le mafaufau pe a tietie uila: e fesoasoani e faʻamautinoa lelei le paleni ma maua ai e le uila le pulea lelei o lana uila.

O le faʻamalosia o maso e ala i le faʻateleina o maso e fesoasoani e puipuia le auivi pe a pa'ū ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o gau.

E leai se fesiligia o le avea ma se tino e ausia lenei taunuuga, ae o le MTB oriented bodybuilding vasega o le a talia.

Su'e ni ta'aloga fau maso e 8 mo le tietie uila.

Aoao ia pau

E leai se tasi e fiafia e pa'ū ma lavea.

I luga o se uila mauga, o le avanoa e pa'u ai e matua maualuga lava, ma a oʻo i ai, o le auala e te taulimaina ai le pa'ū e mafai ona taua.

I se tulaga lautele, o le mea muamua e aʻoaʻoina e le o le faʻamalosi. E tatau ona tatou fetuutuuna'i. Ioe, e le talafeagai, ma faigofie ona fai nai lo le faia; malolo o le tino i le taimi o le aʻafiaga o le a mafai ai ona sili atu le faʻafefe o le galu faʻateʻa ma le tuʻuina atu uma le malosi i ponaivi ma ono mafua ai se gau (e sili atu le maua o le hematoma tele nai lo le hematoma tele MA le gau).

O le fa'aupuga a le Mountain Bikers Fundation e aotele ai mea e fai ma mea e le faia pe a pa'u:

Tumau i lou sone mafanafana

O auala uila uma i luga o mauga e iai ona fa'alava mata'ina, fa'atekinisi e te le pei o oe, lea e te pasi atu ai fa'afetai i laki nai lo tekinolosi.

O le tele o taimi, e tusa lava pe e te fa'amalosi oe e su'e le su'ega, e le lelei tele i'uga.

Po o le a lava le mafuaʻaga e tuleia ai oe, au paaga e alu ese, pe naʻo lau tupe, matou te le faʻatagaina oe e faʻafefe i totonu o le siʻosiʻomaga e mafua ai ona e pa'ū.

Afai e te le faia, o oe o se mea noa. Manatua e tatau ona malie le tietie uila.

Afai e te manaʻo e agaʻi i luma, fai i lau lava saoasaoa, i luga o se piʻo alualu i luma e fetaui ma oe (ae le o isi tagata uila mauga e te tietie ai).

Ti'eti'e ma le puipuiga

E leai se tasi o le au taʻavale mauga e fesiligia lo latou fiafia e toe fai se pulou (faʻafetai!)

E le puipuia e leoleo manu'a, ae fesoasoani e fa'aitiitia le ogaoga o manu'a.

I le faaopoopo atu i se pulou ma totigilima, ia manatua e puipuia ou tulilima ma tulivae pe afai e te iloa o le a e alu i se vasega faʻapitoa.

Afai oe tietie uila (enduro, DH), o se ofutino e iai le puipuiga i tua ma le pupuu ma le puipuiga e talafeagai mo oe. Manaomia fa'afeiloa'i lautele pe a tupu se fa'alavelave.

O tagata gaosi oloa e sili atu ma sili atu le atamai i le gaosia o oloa e puipuia lelei ma e faʻaitiitia ma faʻaitiitia ai le ita (lelei faʻafefe, mea mama, mea faʻafefeteina puipui ma sili atu le faʻafefe).

E mafai ona e faitau i la matou tusiga: Faʻataʻitaʻiga Faʻafoʻi Lelei mo le tietie uila.

E leai se mea e ta'ua o le leai o se lamatiaga

Ole lamatiaga ole pa'ū ma manu'a e iai i taimi uma e te alu ai ile ATV.

E tatau ona e talia. O le auala lenei.

Ae pei o soʻo se pulega faʻalavelave, o se tuʻufaʻatasiga o le mea e ono tupu ma le aʻafiaga pe a tupu.

I le tulaga o le tietie uila, o le avanoa e pa'u ai e masani lava i le faatinoga: e pei ona tatou iloa, e maualuga.

E tumau pea le faʻaitiitia o le aʻafiaga, ma e mafai ona faia lenei mea e ala i le mulimuli i fautuaga uma o lenei tusiga.