E saogalemu le ave ta'avale ma le migraine?
O le Migraine o se ma'i tiga tuga e iai le tele o fa'ailoga e feso'ota'i. Faʻalagolago i le tagata, o le migraines e mafai ona faʻatasi ma le faʻalogo i le malamalama, faʻavauvau, puaʻi, ma tiga ogaoga. Afai na e maua i le migraine mo le tele o tausaga pe faatoa amata ona e mafatia i le migraines, atonu e te mafaufau pe mafai ona e ave taavale i le taimi o le osofaʻi o le migraine.
O nisi nei o mea e tatau ona mafaufau i ai aʻo leʻi aveina le taʻavale ma le migraine:
O nisi o loʻo mafatia i le migraine e maua se aura aʻo leʻi osofaʻia le migraine. O le aura e mafai ona avea ma faʻalavelave vaʻaia poʻo se malamalama uiga ese, e faʻatatau i le auala e fegalegaleai ai se tagata. Migraines e mafai ona tumau mai le lua i le 72 itula.
Afai o loʻo e feagai ma se aura poʻo le maua o se migraine, atonu e te le manaʻo e ave taavale. O tagata mafatia i le migraine e masani lava ona maaleale i le malamalama, ma e mafai ona faigata ai le avetaʻavale, aemaise lava i se aso susulu.
O isi fa'ailoga o le migraine e aofia ai le faafaufau ma tiga ogaoga. O le tiga e ono fa'alavelave ma fa'afaigata ai ona e aveina le ta'avale. E le gata i lea, afai e te lagona le faufau e oʻo i le tulaga o le puaʻi, e le o se tulaga saogalemu le avetaʻavale.
O le isi taunuuga o le migraine o le faigata o le mafaufau, lea e aofia ai le faaletonu poʻo le faʻagesegese o le faʻamasinoga. E masani lava pe a maua e tagata le ma'i ulu, e fa'agesegese le mafaufau ma e ono faigata ona latou faia ni fa'ai'uga vaelua-lua e pei o le taofi po'o le suia o auala.
Afai e te inuina vaila'au mo migraines, o nei vaila'au e mafai ona i ai se fa'ailoga i luga e lapatai ai oe e aua le ave taavale pe faʻaaogaina masini mamafa. Atonu e mafua ona o le vailaʻau e mafai ona e tulemoe pe lagona ai le leaga aʻo iai le vailaʻau i lou tino. Afai e te ave taavale a'o e inu fualaau ma mafua ai se faalavelave, e ono molia oe. E eseese tulafono i le Iunaite Setete, ae e sili ona aua le ave taavale a'o e inuina fualaau o le migraine.
O le aveta'avale ma le migraine e ono lamatia. Afai e ogaoga lou tiga, faufau, ma pua'i, atonu e te mana'o e nofo i le fale ma fa'atali i fafo lou migraine. E le gata i lea, afai o loʻo e inuina vailaʻau o le migraine e faʻatonuina oe e aua le ave taavale, aua le ave taavale. Migraines e mafai ona faʻagesegese ai lau faiga o filifiliga, ma faʻaleagaina ai le taʻavale.
