O le a le mata'utia o le ave taavale i pa'u masaesae

O le saogalemu o le aveina o se taavale e faalagolago tele i le tulaga o paʻu. O i latou ia e maua ai le toso i le va o le taavale ma luga o le auala.

Atonu e le mafai ona taofiofia le taavale

O lo'o tu'uina mai e le tulafono tapula'a la'ititi la'ititi fa'atagaina le loloto o le la'a: 1,6 mm mo le taumafanafana ma le 4 mm mo le taumalulu. Ae tusa lava pe i ai se loloto o mamanu, e leai se tasi e mafai ona faʻamautinoa le saogalemu o feoaiga, aemaise lava pe a susu le auala.

E mafai ona e faʻalagolago i lau lava tomai faʻapolofesa e taʻavale mo se taimi umi i luga o paʻu "ulu" e aunoa ma ni aʻafiaga, ae o le lamatiaga o le oʻo i se faʻalavelave faʻafuaseʻi ma paʻu masaes e tele taimi e sili atu.

Paʻu faʻapipiʻi i se taimi talafeagai, faʻatasi ai ma faʻamaufaʻailoga talafeagai, o le a puipuia uma le au taʻavale faʻapitoa ma tagata amata mai iʻuga.

Ae o le tagata faʻamaualuga e mafai ona faʻamoemoeina faʻalavelave i le tulaga o:

• ta'avale fa'afuase'i fa'ase'e;
• ta'avale taavale;
• aquaplaning (ona o le le mafai e le soli ona tulei i fafo vai);
• faateleina le mamao taofi, ma isi.

Aiseā e sili atu ai ona mataʻutia le paʻu e leʻi masaesae nai lo le paʻu tula?

E talitonu le toʻatele o tagata e mafai ona faaaogā ma le saogalemu ia paʻu ma galo ai ona faaeteete. O le mea moni, i luga o auala matutu e amio pei o paʻu fou. O le taavale e faigofie ona ave, o le mamao taofi e fai si umi nai lo pa'u fou, lea i nisi tulaga e le taua. Ae i luga o le asphalt susu, o pa'u afa e mafai ona oo atu ai i ni mea e ofo ai.

O luga ole auala susu e le maua ai se feso'ota'iga vavalalata i le va o le pa'u ma le ma'a. O le loloto o le soli e le mafai ona tulei atoa i fafo le vai. A ave le taavale, e leiloa le mautu o le taavale ma e mafai ona see, feliuliua'i, le lelei le gaoioi, po o le sa'e foi.

O le mata'utia o pa'u 'afa ua masaesae o lo'o i totonu o latou laei le tutusa. O le le tutusa o puipui i autafa, ta'e, ma fa'aoso i foliga o le mea e ta'ua o le "hernias" e ono tula'i mai ai le mata'utia o le gau o pa'u. I le taimi lava e tasi, i le maualuga o le saoasaoa o le a faigata ai i le taʻavale ona aloese mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

I le taimi o taofi fa'afuase'i, e faigofie lava ona liu pa'u pa'u e pei o pa'u, lea e ono fa'ate'ia ai le pule o le ta'avale pe a feiloa'i ma leoleo ta'avale. O lo'o i ai se sala tupe iinei.

E tupu o le faʻataʻitaʻiga i luga o paʻu afa paʻu o taavale pasese e tipi pe faʻaloloto, lea e matua faʻasaina! E manifinifi le pa'u ma e ono pa pe a pa se tama'i patupatu po o se pu.

E tatau ona tatou manatua o vaitau taʻitasi, e faʻagesegese le paʻu ma sili atu ona leaga le malosi.

O le a le umi e mafai ona tumau ai pa'u?

O le ola tautua o pa'u e le fuaina i tausaga, ae i le maualuga o le ofuina. Avetaavale fa'aeteete e mafai ona fa'aoga pa'u mai le 6 i le 10 tausaga.

Mo tagata fiafia i le saoasaoa maualuga, o pa'u e le mafai ona faʻaaogaina i le taimi muamua.

E a'afia le pa'u tuai ona o le:

• avetaavale ma le faigofie;
• leaga o auala;
• le paleni o uili;
• sese le fa'apipi'iina o pa'u;
• soli o le maualuga o le mamafa o le ea i totonu o pa'u;
• tausiga vave;
• le tausisia o tulaga e teu ai pa'u;
• maualalo le lelei o pa'u fa'atau.

E mafai ona fa'aumiina le ola o pa'u pe afai e te aloese mai mea e a'afia ai le vave o le ofuina. Avetaavale faʻaeteete, tausiga taimi, ma le teuina lelei o paʻu e mafai ona faʻateleina ai le ola tautua.