Tamaiti mo tamaiti - 10 tausaga le matua sili ona fiafia i fua ma mea umukuka

E aoga le faasoaina atu o feau a le aiga ma fanau ina ia aoaoina ai i latou ina ia sili atu le tutoatasi. Afai tatou te faatagaina i latou, atonu latou te faateʻia ai i tatou. 

O le a le taimi e tatau ai ona ou fa'atagaina la'u tama e galue to'atasi i le umukuka?

O le matua e mafai ai e se tamaititi ona uuina se naifi pe falai panikeke e tele lava ina fuafua i le talitonuina o matua i tomai oa latou fanau. Ou te iloa le tolu tausaga le matutua e matua lelei lava i le tipiina o fualaau aina ma fualaau faisua a o faatumu o latou tamatamailima. Ou te iloa foi tamaiti e sefulu tausaga e faigata ona togiina apu. E le faapea ona o faaletonu o le tamaitiiti, ae ona o le le lava o le faataitai. E aoga le tuʻuina atu o nisi o ou tiute i tamaiti ma naʻo le faʻaali atu ia i latou le ala e paʻu ai fualaʻau, tipi ma tipi. O le kukaina o waffles, pai, panikeke, pasta faigofie ma sosi e le faigata. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faitau lea o le fua ma lau tama, tuʻuina atu ia i latou se avanoa e faʻaalia ai (e leai se mea e sili atu le leaga nai lo le matua tilotilo atu i o latou lima ma faʻamatalaga i laasaga uma), ma le lototele e faʻamamā ai pe a uma mea uma. E ui o le mea mulimuli e mafai foi ona avea ma mea malie tele. Afai ei ai sau nofoaga mo gaioiga faʻatasi umukuka, e tatau ona amata i le vave e mafai ai.

O le a le mea e tatau ona saunia e le tamaititi?

Faatasi ai ma mea e sili ona fiafia i ai le umukuka, o loo taʻua ai e le ma tama e sefulu tausaga le matua i le manava e tasi: o se pani panikeke, se apa falai, se tipi fuamoa, se laupapa tipi laupapa, se ipu e pei o se monster, se uʻamea waffle, se fuamoa ma panikeke. pa'u, ma se spatula silicone, fa'afetai e mafai ai mea uma. E le gata i lea, o se naifi ma se fualaau faisua, lea e na o ia lava. O lo'o fa'aalia ai le mea e fiafia i ai le ma tama e kuka - o le taeao, pai, panikeke, sosi tamato, waffles ma aano o manufasi ola pea. Talu ai nei, o le masini pasta ua sili ona lauiloa, aua e mafai ai ona e kuka saimini ma tagliatelle oe lava.

O le taimi nei, masalo, o le tele o matua e lulu o latou ulu i le le talitonu, pe amata ona lisi meaʻai e mafai e a latou lava fanau ona kuka, ma o le a le maasiasi ai Magda Gessler lava ia. E tusa lava po o le a le vaega o loʻo e iai, e aoga le lagolagoina o le tutoʻatasi o le tamaititi, e aofia ai le tulaga o meaʻai. Atonu e foliga mai i le taeao, nai lo le tele o mumi, kofe ma waffles faatoa tao po o panikeke o le a faʻatali mo i tatou.

E taua foi le tuʻuina atu i lau tama le tusi kuka muamua, mo se faʻataʻitaʻiga, Cecilia Knedelek, poʻo se api e mafai ai ona ia tusi i lalo ana fua ma faʻapipiʻi ata o ipu ua saunia na saunia ma se Polaroid (o le mea moni, o se filifiliga taugata. mo tagata fiafia tele o galuega kuka).  

O fua faigofie mai le 10 tausaga

• Pancakes mo le taeao

Faatulagaga:

• 1 ipu falaoamata masani
• 1 sipuni sipuni pa'u
• 1 sipuni ti sinamoni
• tui o le masima
• togi o le kata
• 2 fuamoa
• 1 ½ ipu susu/susu pata/ yogurt mama
• 3 sipuni tele suauu

Faafefiloi le 1 ½ ipu falaoamata saito ma le 1 sipuni tele tao tao, 1 sipuniti kinamoni, sina masima, ma le cardamom. Ou te fa'aopopoina fuamoa se 2, 1½ ipu susu/susu susu/ yogurt mama ma le 3 sipuni tele ole pata. Ou te faʻafefiloi mea uma i se fusi seʻia oʻo ina tuʻufaʻatasia meaʻai. Ou te faamafanafanaina se apa panikeke. Faatasi ai ma se sipuni sau'ai, ou te siiina i luga nisi o paluga, taumafai e aua nei masaa i luga o le fata, ma sasaa le panikeke i totonu o le apa. Falai i luga o le vevela vevela seia oʻo ina aliali mai ni pulu i luga. Ua ou liliu atu. E faigata le feliuliuai pe a tele naua panikeke i totonu o le apa, o lea ou te sasaa na o le tolu pe fa vaega o le paluga i le taimi. Falai panikeke liliu mo le 1,5 minute ma tuu i luga o se ipu. Ou te falai seia uma le paluga. Ou te tautuaina i latou i yogurt masani, blueberries, fasi fa'i ma pata pinati.

• Pasta ma sosi tamato

Faatulagaga:

• 300 g falaoamata vasega 00
• 3 fuamoa
• 5 sipuni vai malulu
• 500 ml tamato pasta
• 1 carrots
• 1 pasili
• fasi seleni
• 1 pulu
• 2 cloves of garlic
• 4 sipuni tele suauu
• sol
• pepa
• laume

E le faigata le faiga o le pasta ile fale, ae e tele se taimi e alu ai. Muamua, faʻafefiloi le 300 g pasta falaoamata (faʻailoga "00" i luga o le afifi) ma 3 fuamoa ma 5 sipuni tele o vai malulu. Ua amata ona ou palu le paluga. Afai e le fa'afefiloi mea, fa'aopoopo sina vai ma fa'aauau pea ona fa'afefiloi ma lima uma e lua. A maeʻa le 10 minute, e avea le paluga ma se polo vaivai, matagofie. Sausau i le falaoamata, ufiufi i se ie ma tuu mo le 20 minute. Ona ou tatalaina lea o fasi paluga, sausau i latou i le falaoamata ma taʻavale i fafo ma se masini pasta. Ta'avale, tipi i ni fasipepa po'o ni sikuea. Ou te kukaina i latou i le vai vevela ma le masima seia oʻo i fafo.

O le taimi nei mo le sosi tamato. tipi tipi le aniani. Pele kāloti, pasili ma seleni ma tipi i ni vaega laiti. Oomi le kalaka e ala i se lomitusi i luga o se ipu. Fa'avela le suāu'u i totonu o se apa tele ma fa'aopopo le aniani. Ou te ufiufi le apa i se tapuni ma tuʻu i luga o le afi maualalo mo le 2 minute. Ona faʻafefiloi, faʻaopopo le kalaka ma fualaau faisua tipi. Liligi le ¼ ipu vai i totonu o se ulo ma ufiufi i se tapuni. Ou te kuka mo le 5 minute. Ou te faaopoopo i ai tomato passata, se sipuniti o le masima, se pine o le pepa ma le 1 sipuni tele o laumei. Kuka le ufiufi mo le 20 minute. Fa'amalie teisi le sosi a'o le'i tu'uina atu ma fa'afefiloi seia lamolemole. E fetaui lelei le sosi tamato ma le pasta ma le sisi parmesan. E mafai ona sosolo i luga ole paluga pizza a'o le'i taoina.

O a mea o kuka a lau fanau? O a mai i latou i le umukuka?

E mafai ona e mauaina nisi fautuaga i le fiafia ou te kuka.