Aveese le cellulite - auala faʻamaonia

O se tasi o faaletonu sili ona inosia o le tino fafine o le cellulite. E taʻua o le moli moli ma faʻaalia e le gata i luga o sulu poʻo papa, ma e masani lava i luga o tauau o fafine, ma e le gata i le tau faasaga i le mamafa tele poʻo le gaʻo. O lenei faʻafitauli e mafai foʻi ona aʻafia ai fafine e saʻo le mamafa. O lea la, seʻi o tatou vaʻavaʻai i ni nai auala e fesoasoani ia te oe e teteʻe ai i le cellulite.

O a ituaiga o cellulite?

O le taua lelei e manaʻomia, sili atu i mea uma, se malamalama maeʻaeʻa o mea e te manaʻo e tau ai. O le Cellulite o le mea lea e taʻua o le moli moli ma faʻapipiʻi vaaia ma mafiafia i luga o le paʻu. E mafua lea ona o le le tutusa o le tufaina o le tino i lalo tonu o le pa'u. Ole tele o taimi, ole cellulite e aliali mai ile sulu, ogavae, papa, ma lima. O lenei tulaga e aafia ai le tele o tamaitai, e toalaiti alii e tauivi ma lea tulaga.

O loʻo i ai foʻi se mea e taʻua o le vai cellulite, lea e tupu foi i tamaʻitaʻi paʻepaʻe ma e manatu o se faʻamaʻi o le malo. E mafua ona o le tele o le taofiofia o le vai i totonu o le tino. E mafai ona mafua lenei mea ona o le faia o togafitiga o le hormone, o se olaga le mautonu, sedentary sedentary, ofuina o seevae maualuga, le masani ona 'ai - matua masima ma vevela.

E le tatau ona fenumiai le cellulite ma le cellulitis, o se tulaga faʻaleagaina. Ole fula lea ole aano i lalo ole pa'u e mafua mai ile gaioiga fa'ama'i. O le cellulite e masani ona alu fa'atasi ma le fiva maualuga. E manaʻomia togafitiga faʻamaʻi, e le pei o le cellulitis.

E faʻafefea ona aveese le cellulite?

Muamua lava, e aoga le vaʻavaʻai i le olaga tatou te taʻitaʻia. Afai e galue se fafine i se komepiuta mo le 8-10 itula i le aso, e laʻititi le gaioi ma 'ai e le masani ai, e masani ona tosina atu i meaʻai suamalie ma masima, o le cellulite, o le mea e leaga ai, o le a avea ma ona faʻafitauli. O le mafuaaga lena e aoga ai se auala atoatoa i le tau faasaga i le cellulite, suia au meaʻai ma amata gaioiga faaletino.

E fautuaina e le au Nutritionists le tuʻuina atu o le tele o masima ma mea manogi vevela e fiafia i lanu meamata. E tatau ona e 'ai pe a ma le 5 taimi i le aso - e sili atu le 'ai i vaega laiti, ae sili atu. O mea'ai e tatau ona aofia ai fualaau faisua, fualaau 'aina, nati ma i'a o le sami, o se puna o ga'o omega taua. O le lisi e tatau ona faʻaopoopo i le vai - e aoga le inuina pe a ma le 2 lita o vai i le aso ma tuʻu ai meainu suamalie suamalie. E mafai ona e faia sau lava vai suamalie i fagu fa'apitoa ma le tipolo, moli, rasipi ma fuala'au.

O le gaioiga, i le isi itu, e uiga i le soifua maloloina ma le auupega sili ona lelei i le tau faasaga i le cellulite. E aoga le tamoe, alu i le faletaalo, tamoʻe, savali i Nordic poʻo le taʻavale ma le uila.

O le isi auala e faʻafefe ai le cellulite o lotions anti-cellulite ma paʻu. O mea teuteu faʻaaoga masani o lenei ituaiga ua mamanuina e faʻaosofia ai le tafe o le lymph, lea e mautinoa lava e faʻaitiitia ai le cellulite. Aʻo leʻi faʻaaogaina se lotion anti-cellulite i le paʻu, e tatau ona faʻafefe ma aveese le epidermis mate, ina ia oʻo atu i totonu o le paʻu o mea aoga i totonu o le paʻu ma maua ai se aafiaga sili atu i ai.

E mafai foʻi ona maua ni faʻaiʻuga lelei pe a faʻaaogaina massages e faʻaosofia ai le toto ma le lymph. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻatau le massagers talafeagai - tusi lesona poʻo le eletise. E lelei fo'i le fa'amalo ole ta'ele - ole fa'afefeteina le tino ile vai malulu ma le mafanafana e fa'aleleia atili ai le toto.