E fa'afefea ona ave ta'avale ma le saogalemu i fe'avea'i taofi ma alu

O le faavae autu lea o le umiaina o taavale: e leai se tasi e fiafia e pipii i totonu o se taavale. Pe e te pipii i le ta'avale mo le lima minute a'o e su'e le isi mea e te ulufafo ai, pe fa'aalu le lua itula i le ta'avale i aso uma i lou ala i le galuega, e le'o malie lava le ta'avale ma fa'alavelave pea.

E ese mai i le vaivai ma le vaivai, o le taofi ma le alu o feoaiga o le nofoaga sili lea ona taatele e tutupu ai faalavelave. O nei fa'alavelave e masani lava e le ogaoga tele ona o le ta'avale e fa'agesegese ai le feoa'i o ta'avale, ae ose fa'afitauli tele ona o lo'o e taumafai fa'afuase'i e fa'afeagai ma se fa'alavelave a'o e pipii i le ogatotonu o se alatele tele le uta.

A fua i le aofa'i o ta'avale o lo'o feoa'i fa'atasi i luga o le alatele, e leai se fuafuaga fa'avalevalea e 'alofia ai se fa'alavelave. Ae afai e te mulimuli i ni nai fautuaga faigofie ma togafiti, e mafai ona matua faateleina lou saogalemu pe a ave taavale i taavale mamafa. E le gata o le a faʻaitiitia ai lou avanoa i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, ae o le a faʻaitiitia ai foi le faʻalavelave i luga o le auala, ma faʻafefe ai le avetaʻavale.

Vaega 1 o le 2: Faʻamautinoa le saogalemu o auala

Laasaga 1: Ia mautinoa o loʻo galue au taofi. Ia tausia lelei i taimi uma au taofi.

Afai na e alu i se taavale i se poloka auala, e te iloa o le a e faʻaaluina le tele o lou taimi i lou vae taumatau i luga o le pedal taofi. O le mea lea, e tatau ona galue lelei lau taofi.

Ia mautinoa e siaki soo au taofi ma ia i ai se enisinia lauiloa e pei o se tasi o AvtoTachki e sui au taofi i le taimi lava e amata ai ona ofuina tele. O le tele o uta o se tasi lea o nofoaga mulimuli e te mana'o e leiloa au taofi.

Laasaga 2: Ia mautinoa o loʻo ola lau moli taofi. O moli taofi o se vaega taua tele o le avetaʻavale saogalemu, aemaise lava i le taʻavale.

O ta'avale i tua atu o oe i luga o le alatele e fa'alagolago i au moli taofi e ta'u atu ia i latou pe a e fa'agesegese ina ia mafai ona latou faia le mea lava lea e tasi nai lo le feto'ai mai tua.

Siaki lau moli taofi fa'atasi i le masina e ala i le tu'u atu o se uo i tua o lau ta'avale a'o e oomiina le pedal taofi. Afai e le mumu nisi o fa'ailo, fa'a faigaluega se enisinia e fesoasoani ia te oe e fa'aleleia moli taofi.

Laasaga 3: Fetuuna'i fa'ata. A'o le'i aveina le ta'avale, fetu'una'i fa'ata pito ma fa'ata i tua.

O le lamatiaga sili pe a ave taavale i luga o le alatele ole va'aia. Ona o le tele o taavale i luga o le auala, e faigofie lava ona leiloa i le mea tauaso. E mafai ona fa'afitauli tele i taimi o feoaiga tetele pe a poloka le alatele i ta'avale ma tele fa'atasi.

Ina ia mautinoa e mafai ona e vaʻaia le tele o taʻavale i luga o le auala pe a mafai, fetuutuunai lau faʻata i autafa ma faʻata i tua aʻo leʻi aveina ina ia mautinoa le maualuga o le vaʻaia.

• Galuega tauave: Afai o lau taavale e iai se mata'itū tauaso, ia mautinoa e fa'alogo i ai pe a e pipii i le ta'avale.

Vaega 2 o le 2: Mafaufau ma Mataala

Laasaga 1: Fa'agaioi ou mata. Va'ai pea ou mata ile fegasoloa'i ina ia mafai ona e va'aia so'o se lamatiaga ile auala.

E iai se lu'itau tulaga ese i le ta'avale: o lo'o fa'agesegese le feoa'i o ta'avale, ae e itiiti le taimi e te tali atu ai nai lo so'o se isi lava tulaga tau ta'avale ona o le tele o ta'avale o lo'o fa'apipi'i i totonu o se tama'i avanoa.

O le laasaga sili e avea ai ma se avetaavale saogalemu i luga o le auala o le mulimuli i au gaioiga mata. Siaki lau fa'ata pito i tua ma fa'ata pito i tua i taimi uma. Va'ai i taimi uma i luga o lou tauau a'o le'i fa'atasi. Totogi fa'apitoa i vaega uma o le saogalemu o fa'alavelave i lau ta'avale.

E taua le taula'i muamua i le auala i ou luma, ae ona o le tele o lamatiaga i le itu ma tua o lau taavale, e tatau ona e mautinoa o loʻo e nofouta i mea uma o loʻo siomia ai oe.

Laasaga 2: Fa'alogo lelei i moli taofi o isi ta'avale. O le loloto o le malamalama e faigata pe a e pipii i le taʻavale aua e faigata ona iloa pe a alu le taʻavale i se saoasaoa maualalo ma pe a leai.

Ae paga lea, i le taimi e te iloa ai ua tu le taavale i ou luma, atonu ua uma ona e tamoe i ai.

Ina ia taofia lenei mea mai le tupu, matamata i moli taofi o le taavale i luma. O moli taofi o le a ki i le taimi lava e oomi ai e le avetaavale le pedal taofi, e avatu ai ia te oe se lapataiga o le taimi e taofi ai ma le saogalemu.

Laasaga 3: Aua le tulia isi taavale. E le gata i le tilotilo i moli taofi, ia tausia pea se mamao lelei i le va o oe ma le taavale o loʻo i ou luma ina ia lava lou taimi e faʻagesegese ai pe a pa le taʻavale i ou luma.

Laasaga 4: Aloese mai mea faalavefau. O le aloese mai mea fa'alavelave o se vaega taua o le aveta'avale lautele, ae e sili ona taua pe a e i ai i le feto'ai fa'alavelave lea e leiloa ai le taulaiga mo sina vaega o le sekone e mafai ona fa'aigoaina.

Aua ne'i fa'aogaina lau telefoni fe'avea'i a'o e ta'avale ma na'o le fa'atutuina o lau fa'alogo leo pe afai e mafai ona e faia e aunoa ma le ave'ese o ou mata mai le auala.

Afai e faʻalavelaveina oe e au pasese, aua e te fefe e fai atu ia i latou e filemu seʻi vagana ua e pipii i le taʻavale.

Laasaga 5 Faʻatasi ma le Faʻaeteete ma le saogalemu. Ia matua fa'aeteete pe a sui auala.

O se fa'alavelave fa'afuase'i tau ta'avale e tupu pe a ulu atu ta'avale se lua i le auala e tasi i le taimi e tasi. O le tele o lou iloa e uiga i lenei avanoa, o le tele o mea e mafai ona e faia e puipuia ai mai le tupu.

I ni nai sekone a'o le'i tu'ufa'atasia, ki le fa'ailo fa'ailoga e fa'ailoa atu ai i ta'avale o lo'o siomia ai oe o lo'o e fuafua e fa'atasi.

A'o le'i tu'ufa'atasia, siaki ou vaega tauaso ina ia mautinoa o lo'o manino le vaega o lo'o e alu ai i le ta'avale, ona va'ai atu lea i fafo o lou fa'amalama e fa'amautinoa ai e le o fuafua se aveta'avale e lua laina le mamao e tu'u fa'atasi i le laina e tasi.

A manino le faletupe, alu malie ma lemu i totonu o le auala. Aloese mai gaioiga faʻafuaseʻi, aua o le a le mafai ona e toe foʻi i lou tulaga muamua pe a taumafai se isi taavale e ulufale i le nofoaga e tasi.

Laasaga 6: Aloese mai Fa'avavega Faigata. Aua le oomi malosi le pedal kesi.

E mafai ona matua vaivai tele ta'avale taofi ma alu, ma o le i'uga, o le tele o avetaavale e masani ona faatelevave i le vave latou te mafaia pe a itiiti se avanoa e feoai ai. O le mea moni e leai se aoga i ai. Pe o e saoasaoa lemu pe vave, e tatau lava ona e tu i le taimi lava e te maua ai le taavale i ou luma.

O le fa'avavevave i le poloka o taavale e matua'i mata'utia ona o ta'avale o lo'o fuafua e ulufale atu i lou ala e leai se taimi e va'ai ma aloese ai mai oe.

Laasaga 7: Ia nofouta i taavale eseese uma ma tulaga o loʻo siomia ai oe. O feoaiga mamafa e iai ni lu'itau tulaga ese. E mafai e uila afi ona aloese mai taʻavale e ala i le ulufale atu i le va o auala, o taavale faʻafuaseʻi e ono ui atu i taʻavale uma, ma o loʻo suia pea e tagata auala i ou tafatafa.

Ia mautinoa o loʻo e nofouta i nei tulaga uma ina ia e iloa le auala e suʻe ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te le mafaufau e uiga i uila afi o loʻo sopoia le auala, atonu e te le matauina seʻi vagana ua latou tu saʻo i lou ala.

Laasaga 8: Aloese mai le ita i luga o le auala. O le avanoa, o le isi tagata o loʻo pipii i le taʻavale o le a iʻu ina ita pe faʻafefe oe.

Atonu na te fa'ailo oe, tipi ese oe, pe taofia oe mai le ulu atu i le isi auala.

Po o le a lava le mea e te faia, aua e te faatagaina oe e lolo atu i le ita ma le ita i auala. A e fa'anoanoa a'o e ave ta'avale, e mafai loa ona e fa'aleaga ma sili atu le fa'aoso fa'amalosi.

E ese mai i se lipine lelei, podcast poʻo se tusi faʻalogo, e leai se auala e faʻafefe ai le faʻaogaina o feoaiga mamafa i le fiafia. Ae peitaʻi, afai e te mulimulitaʻia nei fautuaga, e mafai ona e faia ia saogalemu ma faʻatuatuaina pe a mafai.