E fa'afefea ona fa'aoga le fa'amalo i le tau vevela e 'alofia ai le maua o le malulu?

I aso vevela, e faigata ona mafaufau i le aveina o se taavale mo se taimi umi e aunoa ma le ea malulu. O le maualuga tele o le vevela e afaina ai le soifua manuia ma le faʻamalosi, ma i tulaga ogaoga e mafai ona oʻo atu ai i le stroke. Peita'i, ua aliali mai o le fa'aogaina le sa'o o le ea malulu e mafai fo'i ona afaina ai le soifua maloloina. Matou te fautuaina le mea e suʻe ai ina ia aua neʻi maua se malulu.

O le a se mea e te aʻoaʻoina mai lenei pou?

• Aisea e mafai ai e le ea malulu ona maua ai le malulu?
• O le a le vevela e tatau ona ou setiina i totonu o le taavale ina ia aua neʻi maua le malulu?
• E faʻafefea ona faʻafefe lau taavale e aunoa ma le afaina ai o lou soifua maloloina?

Aotelega

Ole fa'aoga sese ole ea malulu e mafai ona fa'aitiitia ai le puipuiga ma fa'ama'i pipisi.. Ina ia taofia lenei mea mai le tupu, aua le soona fai i le vevela ma faʻamafanafana malie totonu o le taavale. E le tatau ona sa'o sa'o le tafe o le ea i foliga. E le gata i lea, aua nei galo e faamama e le aunoa le ea malulu ma sui le faamama o le fale. O le manogi leaga o se faʻailoga o se uiga faʻatamala i lenei mataupu.

Aisea e mafai ai e le ea malulu ona maua ai le malulu?

E a'afia le fa'atupuina o fa'ama'i i le tele o auala. mago ea mago le mucous membrane o le isu, sinuses ma conjunctivalea e mafua ai le ita ma le mumū ma faʻavaivaia ai le pa puipui masani a le tino. E le gata i lea, o suiga faʻafuaseʻi i le vevela e le lelei mo le tino.lea e oo atu ai i le vave vaapiapi o alatoto. O le mea lea e mafua ai ona itiiti sela puipuia i totonu o le toto e oʻo atu i vaega o le tino e mafai ai ona faʻateleina siama ma siama. E lē gata i lea, O se ea malulu e le fa'amamāina i taimi uma e avea ma nofoaga mo sigi ma microorganisms.o e o loo saili mo se avanoa e ulu mai ai i o tatou tino.

Aua le soona fai i le vevela

Pe a fetuunai le vevela i totonu o le taavale, ia faaeteete ia aua neʻi oʻo i totonu, pei o totonu o se "puʻaisa". Taumafai e aua le faatagaina le eseesega i le va o le vevela i totonu o le fale ma le vevela i fafo e sili atu i le 5-6 tikeri.... I le vevela tele o le tau, e mafai ona faigata, aemaise lava i malaga umi. I ia tulaga, e tatau ona teuina i totonu o le taavale i se tulaga e le maualalo ifo i le 21-22 tikeri.

Fa'alili malie le masini

O le kiina o le ea malulu i le pa atoa i le taimi lava e te alu ai i totonu o se taavale e vevela i le la e le o se manatu lelei. Amata i se ea puupuue fautuaina e tuu le faitotoa o le taavale e tatala mo sina taimi. Afai e te faanatinati, tatala faamalama ma na o sina taimi, ki le ea malulu ma tapuni. O le tu'ua o se totonu malulu mai le vevela e leaga fo'i. Mo lenei mafuaaga Aʻo leʻi maeʻa le malaga, e tatau ona tape le ea malulu mo sina taimi ma tatala faʻamalama saʻo i luma o le pakaga.

Ia tausia lelei le mama o le ea malulu.

E pei ona tatou tusia muamua, o se ea malulu e avea ma nofoaga e tupu aʻe ai sigi ma microbes leaga. Mo lenei mafuaʻaga, e taua le tausia masani o le tulaga o le tino atoa. E mafai ona e faʻaogaina le gaʻo oe lava mai lea taimi i lea taimi, ae o le mea sili ona saogalemu fa'amama ma fa'amama le ea malulu fa'atasi i le tausaga i se nofoaga fa'apolofesa... Ina ia aveese faʻatasi siama mai le faiga, e manaʻomia foi suia faamama falelea e aafia ai e le gata i le lelei o le ea ae faapea foi le faatinoga o le ea. O se manogi le lelei mai le sapalai o le ea e taʻu mai ai ua uma ona faʻalauiloa le pisinisi, o lona uiga ua oʻo i le taimi e alu ai i le tautua.

O le a se isi mea e tatau ona manatua?

Tu i le paolo mo sina taimi ae e te leʻi alu i totonu o lau taʻavale ina ia mafai ona alu ese le afu mai lou paʻu ma ou lavalava. O se mitiafu afu i totonu o le ea malulu o se auala faigofie e faʻamalo ai lou tino ma maua ai le malulu.... Aua nei galo foi ‘aua ne‘i fa‘asaga le ‘ea i ou mata... E sili atu le saogalemu pe a tuʻu i luga o le faʻalo, tioata, poʻo vae e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le mumū, e pei o sinuses.

Atonu e te fiafia i ai:

5 Fa'a'ailoga E te Iloa Pe a Le'o Lelei Lau Ea malulu

Tolu auala e faʻafefe ai le ea malulu - fai oe lava!

Fuafua se tafaoga po o se isi auala umi? Ua oo mai le tau mafanafana, ia mautinoa e iai sau ea malulu i totonu o lau taavale. E te mauaina mea uma e te mana'omia ile avtotachki.com

Ata: avtotachki.com,