Fa'afefea ona fa'atau pad pedal pedal lelei
Mafaufau i le tele o taimi e te faʻaogaina ai taofi i luga o lau taavale, atonu e tele. I lena tala, i le aluga o taimi, e mafai ona vaivai lau pedal pa'u ma e o'o lava ina mou atu ona fusi ma uu. O le mea mulimuli e te mana'o ai o lou vae e se'e ese mai le pedal taofi ma fa'ateleina lou avanoa e o'o ai i se fa'alavelave. O le mea lea, a'o le'i tupu lenei mea, e tatau ona e su'e se pedal pedal fou.
O lo'o i luga o lau pedal taofi ma oomi e lou vae i taimi uma e te taofi ai. O tatou seevae e mafai ona palapala, masima, susū, slussy, ma isi mea, ma o nei mea uma e afaina ai le pedal pad. I le aluga o taimi, e masani lava o le paʻu e amata ona leaga, vaivai ma e oʻo lava i le taʻe i nisi tulaga.
A filifilia se pedal pedal fou, ia manatua mea nei:
Toa ma foliga: O le ituaiga ta'avale taofi e te mana'omia e fa'atatau ile faia, fa'ata'ita'iga, ma le tausaga o lau ta'avale. E tatau ona fetaui lelei ina ia le faʻalavelave i lou faʻaogaina o taofi.
Mea: Pe a fa'atau se pa'u taofi fou, fa'alogo lelei i le mea e fai ai, o le a le umi e fa'amoemoe e tumau, ma pe o le a le ituaiga u'u/toga e ofoina mai.
O le ta'avale taofi e sili atu nai lo na o se mea fa'aoga mo lau ta'avale, e maua ai le malosi lelei pe a e oomi le taofi.
