E faʻafefea ona faʻatulagaina se pati mafanafana i le natura?

I le taumafanafana, matou te fiafia i olaga faʻaagafesootai, aua e le faʻatapulaʻaina i matou i puipui e fa o matou lava fale mautotogi poʻo fale. O aiga e iai tamaiti, maile, sunbathers ma tagata fiafia e mafai ona valaʻaulia i le togalaau ma paka. E fa'apefea ona saunia le pati fa'ato'aga sili? Matou te fautua atu!

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E pei o se pati faʻatasi, o se faʻatoʻaga e manaʻomia ai sina fuafuaga. E fesoasoani lenei mea e aloese ai mai faʻalavelave ma faʻalavelave le manaʻomia.

Laasaga muamua - filifili se autu

O pati autu e foliga mai e sili atu le tau. Ae ui i lea, ou te le iloa se tasi e le fiafia i ipu matagofie, solo ma teuteuga laulau e fetaui ma i latou. Afai o lo'o e fuafuaina se pati a tamaiti, e faigofie lava: e mafai ona e filifilia au tala fa'atusa e sili ona e fiafia i ai pe filifili le lanu e sili ona fiafia i ai lau tama mo le autu. Ou te filifilia i taimi uma le mea mulimuli ona e mafai lava ona faʻaogaina mea faʻapipiʻi mo taimi e le faʻatamaiti. E mafai e tagata matutua ona fiafia i teuteuga e faʻaalia ai o latou tausaga poʻo mea e fiafia i ai.

Laasaga lua - saunia se siosiomaga matagofie

Atonu e foliga fa'ate'ia, ae leai se mea e alu ai se pati fa'ato'aga po'o se paka paka i le isi tulaga e pei o se ie laulau. E oo lava i le laulau sili ona valusi e ufiufi i se ie laulau pepa e foliga matagofie. Fa'afetaui ipu ma sosi e fa'auma ai le galuega. E pei lava o paluni, pale ma teuteuga pepa o loʻo tautau i luga o laau, nofoa poʻo nofoa. Afai e te mana'o e fa'aogaina mea'ai laulau fa'ato'aga mo lau pati aso fanau fa'ato'aga, filifili mo pepa toe fa'aaogaina e fesoasoani e puipuia le si'osi'omaga.

Ina ia mautinoa le mafanafana o malo, e aoga foi le faʻatauina o faʻatoʻaga mo nofoa, pallets ma nofoa. O se hammock e faʻamaonia le faʻamafanafanaga ma i le taimi lava e tasi e tuʻuina atu ai i le togalaau se faʻalelei boho e mautinoa lava e faʻafefe ai.

Laasaga lona tolu - filifili moli

Afai o lo'o e talimalo i se pati e fa'amoemoe e o'o i le afiafi, ia tausia lelei le siosiomaga e ala i le teuteuina o le togalaau i moli matagofie. E sili le filifilia o le la aua latou te le manaʻomia le sapalai malosi. I le gasologa o le aso, o le a "faʻafouina" e le malosi e sau mai le La, ma pe a goto le la o le a latou faʻaaogaina, susulu ma se susulu auro malu.

E mafai fo'i ona e tapeina ni manulele se lua i le ma'a e tasi ma fa'amumu lemu le laulau ma se moli fa'ama'i iniseti e fa'ate'a ai iniseti i le taimi e tasi.

Laasaga Fa - Filifilia o se Fa'ato'aga Fa'ato'aga Menu

E masani ona matou faʻafesoʻotaʻi mea e fai i fafo ma le kukaina. Ona o matou i fafo e le o lona uiga ua matou i ai i le meaʻai, e ui lava o loʻo i ai ni a matou manatu e le masani ai mo tagata fiafia i meaʻai. O nisi taimi i le taimi o se pati e te manaʻo e malolo ma faʻatasi ma uo. Ona tatau lea ona saunia muamua mea uma.

O meaʻai e tatau ona tatalia lelei le maualuga o le vevela, o le mea lea e tatau ona faʻasaoina le mayonnaise, sushi, aano o manu mata mo se isi taimi. Manatua o le a tatou 'ai le tele o ipu i o tatou lima - e masani lava i totonu o le togalaau poʻo le paka tatou te fiafia e 'ai pe a alu. E lelei le gaogao po'o pupuni e iai le mimilo Metitirani (taumafai fa'atumu se fasi chorizo, se olive atoa, se fasi manchego po'o le prosciutto, meleni ma le kape i luga o se tui nifo). O se meaʻai e sili ona fiafia i ai mo tagata matutua ma tamaiti o tamaʻi pizza i foliga o le fefete dumplings. E mafai ona fa'atumu i salama, sosi tamato ma mozzarella; mea'ai fa'apala ma samani ulaula ma kalaka; olive, sisi feta ma walnuts.

E fa'afefea ona kuka ni tama'i pizza?

• Fai le paluga pizza e sili ona e fiafia iai (pe fa'atau se paluga pe afai e leai sau paluga fa'afefete).
• Oti ese lio i se tioata.
• Faatumu i latou e pei lava ona e faia i lau pizza e sili ona e fiafia i ai.
• Faamaufaailoga le pito.
• O fa'amaufa'ailoga e liua auro i le 200 tikeri Celsius.

O le a se isi mea e mafai ona e ofoina mai e ala i le talimalo i se pati fa'ato'aga matagofie? E tele fua fa'alesoifua maloloina e fa'afiafiaina au malo. O pusa lapisi ma masi suamalie ma olive, sisi ma nati o se manatu lelei. O ia ipu e talafeagai e le gata ona o le tofo, ae faʻapea foi le faigofie o le tautua. Na'o le 'oti'oti ma 'ai e malo e tusa lava pe leai ni ipu pepa.

E taua foi le manatuaina o fualaau aina ma fualaau faisua. 'Oti le meleni, meleni, apu, fufulu strawberries, blueberries, kāloti, tamato ma kukama.

Mai fualaau faisua, e mafai ona e saunia, mo se faʻataʻitaʻiga, hummus masani poʻo pi hummus (nai lo chickpeas, faʻafefiloi pi vela, faʻaopopo le sua o le tipolo, tahini, suauu olive ma masima).

Laasaga Lima: Fa'atatau au Tautua

O le kukaina o le aofaʻi saʻo o meaʻai e le o se faʻataʻitaʻiga faigofie, aemaise lava i totonu o se atunuʻu tatou te tausisi i le mataupu faavae "e le tatau ona fia aai le malo". E fa'apefea la ona e fa'atatauina le aofa'i o mea'ai e te mana'omia? E taua le manatuaina i le taimi o se pati i fafo, e sili atu le 'ai o tagata nai lo le nofo i le laulau. O le tele o malo, o le tele foi lea o meaai. E masani ona sili atu mea'ai a alii nai lo tamaitai. E masani ona le aai tamaiti ona o le pisi tele e taaalo. O le auala pito sili ona faigofie e faʻatatau ai e faʻapea: i le amataga o le pati, e 'ai e tagata taʻitoʻatasi pe tusa ma le 5-6 meaʻai, a maeʻa le itula latou te 'ai i le isi 5 meaʻai. Afai ei ai foi meaʻai suamalie i luga o le laulau, e tatau ona e faʻatatau ile 2-3 fasi paluga paluga ile tagata. O le taumafanafana o se taimi sili lea e fai ai panikeke mama ma fefete ma fua. E tatau foi ona e manatua o le taimi sili lea ona leaga mo keke kulimi ma suamalie susu mata.

Laasaga Ono: Tausia au meainu

Ta'aloga feavea'i e mafua ai le fia inu tele. Ia mautinoa e tele sapalai o vai e le fa'aonapoina ma le suamalie e fa'aopoopo i sua po'o lemonade. Afai e mafai, saunia le kofe aisa ma sasaa i totonu o se thermos poo se thermos. O malo vaivai ma fia inu o le a faafetai atu ia te oe. Afai e vevela tele le aso, saunia le 1-1,5 lita o meainu mo le tagata.

Laasaga Fitu: Su'e le fa'afiafiaga sa'o. Fa'afiafiaga mo tamaiti i le fa'ato'aga

O se pati i fafo o se taimi sili lea e taaalo ai ma tamaiti. E le moni o taaloga i totonu o le lotoa e mo na o i latou. O le a fiafia le aiga atoa ia Kubb, lea e tatau ai ona e puʻeina uma vaega o le au faʻafeagai ma mulimuli ane faʻaumatia le olo tautupu. Ose ta'aloga tele e 'auai ai tagata uma, tusa lava po'o le a le matua, o le hockey fo'i, po'a ma se'i. O le a fiafia tamaiti laiti i se seti o fasimoli, se lita o le vai ma se pusa penisina e fai ai ata o le ala savali.

O le sauniuni mo se pati i fafo e mafai ona avea ma mea malie tele - e le manaʻomia le faʻalavelaveina o pati taʻitasi. Ua lava le fuafuaina lelei ina ia mafai ai ona tatou malolo i ai, maua le lagona e mafai e tagata uma ona 'ai se mea suamalie, faʻamalieina lo latou fia inu ma sili atu le mafutaga.

Ata fa'avaa -