E faʻapefea ona filifili se aluga mo le moe?

E tele mea e a'afia ai lou mafanafana moe, e aofia ai le moe ile aluga taumatau. O se filifiliga tele o ituaiga aluga eseese o lona uiga e mafai ona e filifilia se faʻataʻitaʻiga o le a le gata ina faʻamafanafanaina ma lagolago lelei aʻo e momoe, ae faʻamalolo foi le tiga i tua. O le a taʻu atu e le matou taʻiala ia oe mea e te suʻeina pe a filifilia se aluga moe.

O le a le mea e tatau ona saunia e se aluga lelei ma o a mea manaʻomia e tatau ona ausia? 

O le aluga sa'o o le a e ala a'e fa'afouina ma sauni e fa'afetauia lu'itau fou i taeao uma. O le aluga fa'apipi'i e lagolagoina le pi'o fa'anatura o le tuasivi ma fa'ataga ai maso e malolo. O lea la, o a mea e manaʻomia e tatau ona faʻamalieina e se aluga moe lelei e faʻamautinoa ai se malologa maloloina ma lelei? Muamua lava, e taua le lagolagoina o le tui e aloese ai mai le le fiafia. O le isi itu taua e mafai ona fetuunai sa'o i le tulaga e te momoe soo ai. Faʻalagolago pe e te moe i lou tua, itu poʻo le manava, filifili le faʻataʻitaʻiga saʻo aluga. Afai e te ma'i ile pefu, fulu, fulufulu po'o tupe iti, filifili se aluga e faia mai mea hypoallergenic. E tutusa foi le taua o le fetuutuunai ma le mafanafana.

Filifilia o se aluga e tusa ai ma lona foliga  

O foliga o se aluga o se tasi lea o mea taua o le mafanafana. Filifili pe e te manaʻo i se foliga masani poʻo faʻataʻitaʻi. O ai e kea? O le aluga anatomical e iai lona foliga faʻataʻitaʻi e fetaui lelei i piʻo faʻanatura o le tino, o lona uiga o le ulu, ua ma tauau, e talafeagai mo tagata momoe i tua poʻo tua. O le aluga masani, i le isi itu, o se faʻataʻitaʻiga mafolafola, faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi e lelei mo le moe i itu uma e lua.

Filifilia o se aluga e faʻatatau i le faʻatumu 

E tele ituaiga o faʻatumu, o lea e mafai ai ona matou faʻamaonia:

Aluga i lalo 

O aluga lalo e tumu i kusi po'o pato lalo po'o fulu e talafeagai mo tagata e le afaina i fulu manulele. O nei aluga o loʻo i ai se foliga masani mafolafola, e mama, vaivai ma faʻafefe lelei le susu, lea, e ui i lea, o loʻo atagia i se tau maualuga. E mafai ona e filifilia le SLEEPTIME i lalo aluga mai le Royal Texil, lea e maua ai e oe le mafanafana maualuga moe. Ae ui i lea, o tagata fai aluga o loʻo faʻaopoopoina faʻatasi ma fulu taugofie, e pei o le aluga semi-lalo mai Radexim Max, lea e aofia ai le faʻafefiloi o fulu lalo ma le pato. O aluga i lalo ma fulu e tatau ona fa'aitiiti ona fufuluina, e sili i fale tamea fa'apitoa.

Aluga foam Thermoplastic 

Thermoplastic foam e fetuutuunai ma vaivai. O le vevela o le tino e faʻatulafonoina, e faʻafefe ai le aluga ma sili atu ona faʻafetaui i foliga o le ua ma le ulu. E taua le maitauina o le thermoplastic e talafeagai mo i latou e maua i le allergy. E fa'aoga foam e fa'atumu uma ai aluga fa'avasega masani ma aluga ergonomic. O le faʻatumu o le foam e aoga, ma a maeʻa ona aveese le ufiufi, e mafai ona fufulu le aluga i se masini fufulu i luga o se taamilosaga malu.

Filifilia o se aluga e fuafua i le tulaga e te moe ai 

Fa'alagolago ile tulaga e te moe ai, filifili le ituaiga sa'o ma le maualuga ole aluga. Afai e te moe i lou itu, o se aluga teisi umi e faatumu ai le avanoa i le va o lou tauau ma lou ua, e pei o le SleepHealthily's Flora Ergonomic Sleep Pillow, faia mai le Visco thermoplastic foam e tali atu i le mamafa ma le vevela o le tino, o le a sili atu ona aoga. E mafai fo'i ona e filifilia le aluga moe umi umi maiti mai le fa'ailoga vidaxXL, lea e maua ai le lagolago fa'aopoopo mo manava manava ma fafine ma'itaga. I tulaga e sili ona e to'a lelei e moe ai i lou manava po'o lou tua, filifili se aluga maualalo e le fa'atiga ai lou ivi fa'a'au'au, pei ole Badum Ergonomic Height-Adjustable Pillow. O aluga maualalo, feololo-malosi e fautuaina foi mo e fiafia i tagata momoe moe.

O aluga faʻapitoa e lelei mo faʻafitauli o le soifua maloloina 

Afai e te mafatia i ituaiga eseese o faʻafitauli i tua, faʻataʻitaʻi aluga faʻamaʻi, lea, i le amanaia o le anatomical structure o le ua, maua ai le toomaga tiga i le taimi ma faʻaleleia le lelei o le moe. O aluga ergonomic, e pei ona taʻua o aluga faʻasolosolo, e aofia ai ni aluga e lua o maualuga eseese ma se malologa i le va o latou. E mafai ona e moe i luga o se pito i lalo poʻo le maualuga, faʻatagaina oe e faʻaosofia lou lagona faʻamafanafana aʻo e moe.

O le Classic Varius orthopedic pillow mai Badum e fesoasoani e faatumauina se tulaga le mautonu o le tui vavalo i le taimi o le moe, ma faʻamalolo ai maso ma vertebrae cervical. Faia i le foam manatua, lea e mafai ai ona e vave fetuunai i foliga ma le mamafa o le tagata moe. O lenei faʻataʻitaʻiga e mafai ai ona e moe i itu uma e lua, aua e faia i ni paʻu foam e lua o le maaa eseese.

I le isi itu, afai e te manaʻo e tuʻuina atu i ou vae se malologa, filifili se aluga faʻasolosolo, o lona foliga faʻapitoa e faʻamalolo ai maso ma sooga, faʻaitiitia ai le tiga, vaivai, fula ma varicose veins, e mafai ai ona e malolo atoatoa aʻo moe. . E galue lelei, aemaise lava pe afai e te ola i se olaga nofonofo, faʻapea foʻi ma le tulaga e tu ai galuega. O lenei aluga e fautuaina foi mo tagata matutua e maua i le musculoskeletal disorders ma tina maitaga.

O le isi faʻataʻitaʻiga o se aluga maloloina o le Badum Back Wedge, lea e mafai ona faʻaaogaina i le tele o auala, e pei o se aluga vae e faʻaitiitia ai le tiga ma le vaivai i vae. E mafai fo'i ona fa'aoga e fai ma tua'oi a'o faitau. Ae peitai, a tuu i luga o le itu umi, e faafaigofie ai le manava ma aumaia le mapusaga mai maʻi manava.

O le lagolago lelei o le ulu, ua ma le tui e matua a'afia ai le lagona o le mafanafana a'o moe. Ou te faʻamoemoe e fesoasoani a matou fautuaga ia te oe e maua ai le aluga lelei mo lau moe.

Afai o loʻo e suʻeina isi faʻamatalaga aoga, vaʻai i le vaega Ou te teuteuina ma teuteu, ma e mafai ona e faʻatau mea faʻapitoa filifilia, meafale ma mea faʻaoga i le AutoCars Design zone fou.