E faapefea ona amata se taavale i le taumalulu? Saili ni auala aogā!

E te tu'u le ki i le afi, liliu ma...e le ola le ta'avale! O le a le mea e fai i ai? I le taumalulu, e le o lona uiga o se mea ua gau. Afai o tu le taavale i le malulu, atonu e umi se taimi e amata ai. Aemaise lava pe afai e te leʻi tietie i ai mo se taimi umi poʻo le po na sili ona malulu. E faapefea ona amata se taavale i le malulu i se tulaga faapena? E tele auala e fai ai lenei mea. Ae ui i lea, e sili atu le puipuia nai lo le togafitia, o lea ia tausia lelei lau taavale aʻo leʻi amataina le vaitau. O le a le mea e tatau ona siaki e se inisinia?

O le a faigofie ona amata le taavale i le malulu pe a ...

Afai e te tausia vave lau taavale! Muamua, a'o le'i o'o mai le malulu, asiasi i lau inisinia e siaki le ma'a. Afai e sa'o le maualuga o le electrolyte i totonu o le ma'a, o le a fesoasoani le cell e fa'aola lelei ia te oe e alu ese lelei e oo lava i aso malulu. E aoga le siakiina o le tulaga o le maa i nai vaiaso uma ma toe faʻaleleia pe a manaʻomia. 

O le amataina o se taavale i le malulu e mafai ona faigata pe afai o loʻo i ai ni moli aloiafi gau, o lea e aoga ai le siakiina muamua.. E lē gata i lea, ia faaeteete ia aua neʻi ola le leitio po o moli pe a pe le afi. O le auala lea o le a e aloese ai mai le alu loloto o le maa. 

Amataina le taavale i le malulu - faʻataʻitaʻiga tuai

Ina ia amata le taʻavale i le tau malulu, atonu e manaʻomia le ki o moli mo le 2-3 minute aʻo leʻi taumafai e fai. Ae ui i lea, e masani lava ona faʻaoga i faʻataʻitaʻiga taʻavale matutua. O la latou mamanu e manaʻomia ai le faʻamafanafanaina o le maa, lea na faʻatagaina e lenei faiga. Afai e te le o mautinoa pe manaʻomia lenei mea mo lau faʻataʻitaʻiga, fesili i se inisinia ma o le a ia taʻu atu ia te oe le auala e amata ai le taavale i le tau malulu. Ae fa'afefea se taavale na tuua talu ai nei le faleoloa?

Faʻafefea ona amata se taavale i le tau malulu - faʻataʻitaʻiga fou

Afai ei ai sau faʻataʻitaʻiga fou, o le fesili i le auala e amata ai le taavale i le tau malulu e le tatau ona avea ma faʻafitauli mo oe. Aisea? O taavale fou, ma le tausiga lelei, ua mamanuina ina ia le o se faafitauli. Ae ui i lea, e taua le manatua aʻo leʻi faia taumafaiga taʻitasi, e tatau ona e faʻatali mo ni nai sekone mo taʻavale taʻitasi. O le a maua ai e le pamu suauu le taimi e fafaga ai i le afi. O lenei mea o le a mafai ai ona e gaoioi sologa lelei e aunoa ma ni neura faaopoopo. O le mea lea, i le taumalulu, faʻaalu lou taimi ma muamua manava manava, ona taumafai lea e gaoioi. Ua na o se auala e amata ai se taavale i le malulu!

E fa'afefea ona amata se afi tiso ile tau malulu? Eseesega

E fa'afefea ona amata se afi tiso ile tau malulu? E pei lava o isi taavale, e aoga le faʻatali mo ni nai sekone pe a uma ona ki le taavale i le amataga. O le mea pito sili ona taua o le alu ese naʻo le taimi e alu ese ai faʻailoga moli, ona amata loa lea o le taʻavale ma le pipii faʻavaivai. E aoga le faia o lenei mea pe a faʻaalia elemene uma e faʻaaogaina ai le eletise, mo se faʻataʻitaʻiga, ea malulu, moli, leitio, ma isi. Afai e le fesoasoani lenei mea, e aoga le faʻamafanafanaina o moligaʻo ia le itiiti ifo i le 2-3 taimi ona sosoo ai lea. taumafai. Manatua ia onosai! Aemaise lava pe afai e te leʻi iloa le auala e amata ai se taavale i le malulu.

E le mana'o le ta'avale e amata ile malulu - e amata e le tagata lava ia

E tusa lava pe e te taumafai pea, e le mafai lava ona ola le taavale. Atonu e tatau ona e faʻaaogaina le autorun. E mafai ona e taʻua o le doping mo le afi, lea o le a tuʻuina atu ai ia te ia se fua o le malosi e fesoasoani ia te oe e gaoioi ai. Ae ui i lea, o le a le aoga i taimi uma, mo se faʻataʻitaʻiga, afai e maualalo le maa, o le a le aoga. Ae ui i lea, ia fa'aeteete aua e sili ona lelei le autorun i masini tuai. A iai sau ta'avale fou, e sili ona aua le fa'aaogaina. Ae e te leʻi mafaufau i le auala e amata ai se taavale i le taumalulu ma isi auala, saili pe saogalemu. 

Matou te amataina le taavale i le taumalulu - faʻafefea ona gaoioi vave?

Ua uma ona e iloa le ala e amata ai se taavale i le malulu i le taumalulu. Ae o lona uiga e tatau ona e alu i le taimi nei? Ioe! E tatau ona faia lenei mea i se taimi vave e mafai ai. I le isi itu, e mafai ona e tuʻuina atu i le taʻavale ni nai sekone e taʻavale ai le afi i le maualalo o le rpm, ae e le manaʻomia. Ae ui i lea, taumafai e ave lemu i le taimi muamua ona e manaʻomia e le afi se taimi e faʻamafanafana ai. O le amataina o se taavale i le taumalulu e le faigata ia te oe, e pei lava o le amataina, ae a e sauni mo lenei mea ma iloa o le taumalulu e manaʻomia e le taavale sina tausiga ma le gauai.