O a uiga o le suauu linseed? Talosaga mo lauulu, paʻu ma foliga

O mea totino ma le tamaoaiga o le suau'u flaxseed ua avea ai ma mea'ai i falema'i fale. Aisea e tatau ai ona e tuu i totonu o le faletaele?

O le suau'u lino o se ga'o e fa'amalo malulu mai fatu lino, e ta'ua o le flaxseed. Ona o lona maualuga tele o omega-3 ma omega-6 fatty acids, e sili ona lauiloa i le umukuka; O latou o se vaega taua o meaʻai, lagolago, faʻatasi ai ma isi mea, le faʻaogaina o le fatu ma le toto, poʻo le faʻateleina o le gaosiga o le "lelei" cholesterol ma faʻaitiitia le gaosiga o le "leaga".

Ae peitai, o lona faaaogaina e le muta ai iina; linseed suauu e masani ona faaaoga i cosmetics. O se vaega o le omega-3 fatty acids, alpha-linolenic acid (ALA), faatasi ai ma isi mea, e faʻaitiitia ai le mumū o le paʻu - o nei foliga uma ma le vaega o totoe o le tino poʻo le ulu. O le tamaoaiga o vitamini e taua tele foi: B vitamini e lagolagoina le tuputupu aʻe o lauulu, ma o le vitamini E e faʻaitiitia ai le gaioiga o radical free, ma faʻagesegese ai le faagasologa o le matua, fafagaina ma lubricating.

Linseed suauu mo lauulu - faʻafefea ona aoga? 

O le suau'u lauulu o se tasi o togafitiga sili ona lauiloa i le fale. E leai se mea e le masani ai; e fa'atagaina oe e fafaga fa'alenatura ma fa'atonutonuina fa'alava fa'alilolilo fa'alava ma mama mama. E fa'apefea ona ese le a'afiaga o le suau'u flaxseed i lauulu mai isi ga'o?

Muamua, e faʻamaufaʻailogaina le lauulu lauulu e puipuia ai le lavelave, gau ma gau. I le taimi lava e tasi, o le lauulu e faʻaalia le soifua maloloina; lamolemole ma iila. E le tatau ona e popole e uiga i lauulu gaʻo ona o le suauʻu faʻaoga (ioe, afai e te faʻaogaina i le aofaʻi saʻo, o lona uiga, solo ni nai mataua i ou lima, mo se faʻataʻitaʻiga, mai le NaturOil). O le a na o sina mamafa lava.

O le suāu'u flaxseed e fa'aoga i le pa'u o le ulu e taofia ai le tele o sebum. O lea la e anti-ga'o ga'o. Faʻapitoa faʻapitoa mo lauulu e maualuga le porosity - faʻaleagaina, vaelua pito, frizzy, frizzy ma le le pulea. E matua lelei lava moisturizes ma toe faʻaleleia ia lauulu.

Su'u flaxseed mo mata - fa'afefea ona aoga? 

E mafai ona fa'aoga le suauu flaxseed i le pa'u atoa o foliga, ua ma le décolleté, ma fa'asino, mo se fa'ata'ita'iga, i vaega e maanuminumi. Vitamin E o loʻo i totonu e le o se mea faʻatauvaʻa e taʻua o le "vitamini o talavou". I le avea ai ma se antioxidant malosi (antioxidant), e toe faʻaleleia ai le faʻaleagaina e mafua mai i radical free ma puipuia le paʻu mai ia mea. O le iʻuga, e faʻaitiitia ai foliga o maanuminumi ma faʻamalieina le faʻafefe o le paʻu. E le gata i lea, e loloto le sua.

O le suau'u Flaxseed e fautuaina mo le mago ma le gaʻo, paʻu-paʻu-paʻu: i le tulaga mulimuli, faʻafetai i lona faʻamamaina, o le a taofia ai le tele o sebum secretion (lea e mafua ai le toe faʻaleleia o le paʻu). I luga o le maketi, e mafai ona e mauaina, faatasi ai ma isi mea, suauu linseed i foliga o se mea teuteu - faʻatasi ai ma se paipa faigofie mo le faʻaoga faigofie. O lenei, mo se faʻataʻitaʻiga, suauʻu Etja, lea e mafai ona faʻaoga uma i luga o le paʻu o foliga ma luga o le tino atoa - poʻo luga o le lauulu. I le tulaga o le pa'u, na'o le fa'aopoopoina o se mataua se tasi i le kulimi o le po e fa'aaoga i aso uma, olo sa'o i totonu o le pa'u a'o le'i moe, pe fa'aopoopo se mataua i le hydrolat.

Su'u Flaxseed mo le pa'u o le tino - fa'afefea ona aoga? 

Suauʻu Flaxseed, faʻaoga i le paʻu o le tino atoa - vae, vae, lima poʻo papa, e taua tele i le togafitiga o le mago ma maʻi e pei o le psoriasis poʻo le atopic dermatitis. O mea pito sili ona taua iinei o le susu ma le anti-inflammatory properties o le suauu flaxseed. O se tasi o mafuaʻaga o faʻafitauli o loʻo taʻua i luga o le paʻu o le maualalo o le aofaʻi o gaʻo gaʻo unsaturated i totonu o meaʻai, lea e mafai ona tuʻuina atu e le flaxseed. O le mea lea, e aoga uma le faʻaogaina o le suauʻu saʻo i le paʻu o le tino, ma faʻaopopo le flaxseed i cocktails poʻo meaʻai suamalie, pe nai lo fuamoa mo le falaoa; e lava le fa'afefiloi o le sipuniti o le lino fou ma le 3 sipuniti o le vai ma fa'agata ai. O le a le isi mea, o le alpha-linolenic acid o loʻo taʻua i luga e mafai foi ona fesoasoani i tagata o loʻo tauivi ma le faʻafitauli o le tele o le gaosiga o le sebum ma le paʻu paʻu i vaega eseese o le tino. Ole numera ole pimples e tupu ole a fa'aitiitia, fa'apea fo'i ma le afu. E pei o ou foliga ma lau lauulu, e mafai ona e faʻaoga saʻo le suauu i lou paʻu pe faʻaopopo se mataua i lau lotion. E aoga foʻi le faʻaaogaina i le taimi o le massage (mo se faʻataʻitaʻiga, anti-cellulite poʻo le malolo malolo), filifili, mo se faʻataʻitaʻiga, Alkemilla brand organic oil.

O le mea lea, o le faʻaaogaina ma meatotino o le suauu linseed e matua lautele lava; E mautinoa lava le aoga e faʻataʻitaʻi ai ona gafatia e le gata i le umukuka, ae faʻapea foi i totonu o le faletaele. Su'e mea e mafai ona fai mo lou pa'u ma lou lauulu! Va'ai fo'i i la matou ofo o mea teuteu fa'alenatura uma.

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