Suau'u popo: meatotino ma fa'aoga i mea teuteu. E fa'afefea ona fa'aoga le suauu popo mo lauulu ma foliga?

E manogi valea ma tausia lelei o ia, ma i le taimi lava e tasi e taugofie ma faigofie ona maua i faleoloa. O le suau'u popo ose fa'amalama lelei e mafai ona fa'aoga i au faiga masani ile tausiga ole pa'u. E fa'apefea ona fa'aoga? Matou te fautua atu!

O le popo o se nati e tele auala tatou te gaosia ai. O le vai popo ose eletise lelei tele - e sili atu le fa'asusu nai lo le vai ma e matagofie fo'i le fa'afouina, aemaise lava pe a malulu. O le susu o le popo, i le isi itu, o se meaʻai sili ona lelei e mafai ona faʻaaogaina i le tele o ipu, aemaise lava meaʻai a Asia i Saute. E mafai ona 'aina le aano o le popo pe fa'agogo - e manaia uma ia mea! O le suauʻu popo e faʻaaogaina foi i le gastronomy, ae sili ona taua i mea teuteu ona o ona mea aoga. Aisea e tatau ai ona e faaaogaina le suauu popo?

Atonu e faaosoosoina oe e fai atu o le suauu popo o se tasi lea o suauu sili ona maloloina o loʻo faʻaaogaina i mea teuteu. O se tala fiafia tele lea aua ose mea e taugofie pe a fa'atusatusa i le suau'u hemp, suau'u fatu uliuli, po'o isi mea e fa'atatau i le soifua maloloina.

O le suau'u popo e iai mea fa'ama'i, fa'ama'i, ma fa'ama'i. Faʻafetai uma i mea o loʻo i totonu o le lauric acid. O le mea lava e tasi e mafai ona maua, mo se faʻataʻitaʻiga, i le susu o tina, o lona tuufaatasiga e tatau ona faʻamalosia ai le puipuiga o tamaiti. O le maualuga o mea o loʻo i totonu o le lauric acid e avea ai ma mea e sili ona lelei mo le tausiga o le paʻu e faigofie i le le atoatoa. O lenei mea e mafai ona faʻaitiitia ai le mumū o loʻo i ai nei e mafua mai i le faʻateleina o siama ma taofia ai ni mea fou mai le fausiaina.

E aoga foi lenei suauu mo le atopic ma psoriasis paʻu. O ia ma'i e masani ona mageso ma mu. O le suāu'u popo e fa'amalieina ai i latou, e maua ai le toomaga ma i le taimi lava e tasi e mafai ona fa'aitiitia ai nai fa'ama'i pipisi laiti e mafua mai i le sasa. E fa'asusu ma toe fa'afo'i le pa'u fa'anatura hydro-lipid o le pa'u. E sili ona lelei emollient ma taua i le togafitiga o eczema, atopic dermatitis poʻo psoriasis ona o lona puipuiga.

O le oloa o loʻo iai foʻi vitamini B, C ma E, faʻapea foʻi ma le potassium, phosphorus, iron, calcium ma le magnesium. Afai la o e tau mafaufau e maloloina le suauu popo, e manino lava le tali. E faʻatatau i le faʻaoga i le paʻu ma le lauulu - i le tulaga o le faʻaaogaina o le suauʻu, e vaevaeina manatu o tagata fai meaʻai. E fautuaina fo'i mea teuteu fa'atasi ma le suau'u popo.

E lua ituaiga o suauu popo i luga o le maketi - faʻamamaina ma le le faʻamamaina. O le mea muamua e mafai ona iloa i lona manogi le mautonu. Ina ia iloa le eseesega i le va o ituaiga suauʻu e lua, e masani ona manaʻomia le faitau o mea e aofia ai ona e le o taimi uma e lisi ai e le au gaosi nei faʻamatalaga i luga o le igoa. Ole tele o taimi, e faigofie fo'i ona iloa ile tau - e sili atu ona taugofie le suau'u fa'amamaina.

O e mafaufau po'o le a le ituaiga e filifili pe a fa'aoga mo le tausiga? Matou te fautuaina le suauu e leʻi faʻamamaina. O le mafuaaga muamua e le o fesoʻotaʻi ma mea faʻalelei - o oloa e leʻi faʻamamaina naʻo le manogi manaia. E iai le suamalie ma le malosi o le tofo o le popo. Afai e te manaʻo e faʻaoga le suauʻu mo mea teuteu ma meaʻai i le taimi e tasi, e tatau ona e manatua o le suauu faʻamamaina e le gata e leai se manogi, ae leai foi se tofo. O nisi tagata e fiafia i le tofo maaleale o le popo, lea e mafai ona faʻaopoopoina uiga i, sili atu i mea uma, mea suamalie suamalie. O isi, i le isi itu, e fiafia i le filifiliga faʻapitoa ona o lona faʻaogaina.

Suau'u malulu e le'i fa'amamaina. Ole tele o taimi e maua mai ile fa'amamaina po'o le oomi. O lenei faiga e fai sina umi ma e itiiti le lelei, e mafua ai le maualuga o le tau o le suauu. Ae ui i lea, o le leai o se faʻaogaina o le maualuga o le vevela i le gaosiga o le gaosiga e taʻitaʻia ai se suauu maualuga. O le gaosiga vevela e mafai ona faʻaumatia ai le suauʻu o le suauʻu e ala i le faʻaleagaina o mea aoga e pei o vitamini. O le mea lea, o lou paʻu o le a sili atu ona fiafia i le suauu e leʻi faʻamamaina.

A fa'atau, e tatau ona e va'ava'ai ma le toto'a i le tu'ufa'atasiga e le aofia ai so'o se vaila'au. O le suauʻu e leʻi faʻafefeteina, e leʻi faʻamamaina ma leai ni faʻaopoopoga - e sili ona lelei mo le paʻu.

Ioe, ae se'i vagana ua e fa'amalositino. Matou te le fautuaina le suauu popo e suitulaga i le susu. E sili ona fa'aoga i luga o se fa'avae susu e pei o le hydrosol - o le suauu popo e loka ai le pa'u o le pa'u. O le mea e le masani ai, o lenei oloa, e ui lava o le bactericidal, e mafai foi ona faʻapipiʻi le sebaceous glands. E mafai ona e faʻaaogaina i nisi taimi i luga o le paʻu gaʻo ma le le atoatoa, ae o le faʻaaogaina i aso uma e mafai ona lofituina ai. I le avea ai o se faʻamalama mo le faʻaaogaina i aso uma i luga o lenei ituaiga paʻu, e sili ona lelei le faʻaogaina o le squalane mama. O le suauu popo e sili ona lelei mo pa'u mago.

I le avea ai o se suauʻu mauoa, e tuʻia lelei le fausaga o lauulu e aunoa ma le mamafa i lalo, lea e avea ai ma mea sili ona lelei i shampoos ma conditioners mo manoa maualalo. Ae ui i lea, e masani foi ona maua i mea teuteu mo lauulu lauulu ona o le malosi o le susu ma le faʻaogaina lelei o curl. U'u lauulu i le suauu popo Matou te fautuaina faʻapitoa i tagata e ona ma e ona lauulu saʻo, maualalo-porous e faigofie ona leiloa le voluma.

Afai e te manaʻo e faʻateleina lau faʻamanuiaga tau tausiga, e mafai ona e filifili mea teuteu ma le suauu popo mo le paʻu ma lauulu, lea e iai foʻi isi mea aoga. Muamua lava, matou te fautuaina oe e faʻatau se suauu mama, e leʻi faʻamamaina e mafai ona e faʻaogaina i lou paʻu, lauulu, foliga, fao, poʻo laugutu mata. O le fa'aogaina o le oloa i totonu o le fale fa'agata tao tao fulunifo ua sili atu ona lauiloa.

Va'ai ile AvtoTachkiu faleoloa i luga ole laiga ma siaki le atoaga o mea teuteu fa'ale-natura. Faitau fo'i nisi fa'amatalaga lalelei i le vaega "Ou te popole i le lalelei".