Manua i motocross ma enduro: faʻafefea ona aloese mai faʻalavelave?

O tuʻituʻiga o uila afi e vaevaeina i ni vaega se lua: o e tiʻetiʻe i auala poʻo auala savali, ma i latou e tiʻetiʻe i le auala. E tatau ona ou fai atu o nei faiga e lua e matua 'eseʻese ma aumaia lagona taʻitasi. Mo ni nai tausaga ua avea le aʻoaʻoga o motocross ma enduro ua sili atu ona lauiloa i Farani. Lua o se mea fiafia ma o se tauvaga.

O lenei fa'ata'ita'iga o lo'o i lalo o le fa'atonuga malosi ma e masani ona fa'atinoina i nofoaga fa'apitoa. Ae ui i lea, o le motocross ma le enduro o ni gaioiga mataʻutia ma lamatia pe a e vaʻai i le aofaʻi o manuʻa i tausaga taʻitasi.

Ole a la le mataʻutia ole motocross? O a faʻalavelave faʻafuaseʻi taʻatele? Faʻafefea ona faʻaititia le aʻafiaga o se faʻalavelave? Saili uma faʻamatalaga e uiga i le lamatiaga o manuʻa fesoʻotaʻi ma motocross faʻataʻitaʻiga ma fesoasoani fesoasoani e faʻaititia ai manuʻa i le taimi o toleniga ma tauvaga.

O le matautia o motocross ma enduro

E tatau ona mataala le tagata tiʻetiʻe uila i mea e ono aafia ai. Moni, uila vilivae e matua vaivai i le tulaga o le pa'ū poʻo le fetauiga... Ole mea lea e taua tele ai le iloa o au tapulaʻa ma tapulaʻa o au taʻavale mafai.

A oʻo mai i le faʻaaogaina o uila afi "i fafo atu o le auala", o lona uiga, i fafo atu o le auala, o le a faʻateleina tulaga lamatia e le natura o le laufanua, faʻapea foi ma le auala e faʻaosofia ai motocross poʻo enduro.

Manatua motocross faʻataʻitaʻiga faia i luga o laufanua lafulafua ma le gaoia laueleele mai le lalolagi, oneone faʻapea ma iliili. O pailate e mulimuli atu i se auala e aofia ai le tele o patupatu, maai liliu ma faʻalavelave e tatau ona manumalo ai (ogalaau laʻau, maʻa, ma isi). Lava e maua ai se adrenaline faatopetope ma fiafia.

O le mea e leaga ai, o faʻalavelave faʻafuaseʻi e taatele ma o latou ogaoga e mafai ona amata mai i se maʻa faigofie i le falemaʻi ma e oʻo lava i le oti pe a tupu se pa'ū le manuia. Fa'aletonu pailate, le lelei le taliaina pe a oso pe feto'ai ma se isi uila afi po'o se fa'alavelave o ni lamatiaga uma ia.

. ua atili faʻateleina le mataʻutia, talu ai o le faʻataʻitaʻiga e faʻatatau i le tauvaga... Ioe, ona tatou taumafai lea e faʻalauteleina a tatou agavaʻa e manumalo ai i le tuʻuga. Lenei faʻateleina le tikeri ma le ogaoga o le aʻafiaga o manuʻa.

Ua paʻu Motocross: o le paʻu masani

I luga o le motocross poʻo le enduro track, e tele auala e lavea ai. Mai paʻu tele, tusi:

• Le taliaina lelei pe a uma le oso. O le osooso e mafai ona maualuga tele i laufanua lafulafua, ma o se mea sese a o tiʻetiʻe pe leiloa le puleaina o le uila afi e mafai ona mafua ai le le lelei taliaina.
• Tuʻu i totonu o seisi tagata faʻataʻitaʻi poʻo se faʻalavelave. Ioe, e te tiʻetiʻe ma nisi uila afi. O le mea lea, o se fetauiga vave tupu.
• Leiloa o le puleaina uila afi. O le masani e matua faigata i le tino ma le poto. Ona o le tele faʻaputuputu lelava, se pailate mea sese sa vave ona tupu. E faʻapena foi, leiloa o le faʻatonutonu e mafai ona mafua mai i le le manuia o le uila afi poʻo le leiloa o le malosi, pei o le taimi o le tulimanu poʻo le aʻea.

Faalavelave faʻafuaseʻi Motocross: o manuʻa taatele

Un tele numera o motocross faʻalavelave faʻaiʻu i le falemaʻi... Ioe, o suʻesuʻega na faʻaalia ai, i le averesi, 25% o faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua ai ona taofia le tagata na aʻafia i le falemaʻi. Lenei faʻamamafaina le matautia o lenei faiga.

E faʻapena foi, le toʻatele o tagata tiʻetiʻe uila afi e talitonu sili atu ma le tasi manuʻa mafua mai le tutusa faalavelavefaʻaalia le saua ma le saua o le vevesi.

Ina ia malamalama atili i lamatiaga e fesoʻotaʻi ma motocross faʻataʻitaʻiga, iinei lisi o manuʻa taatele :

• Fractures: Tasi pe sili atu ponaivi ua gagau. O loʻo matou talanoa foʻi e faʻapea, mo se faʻataʻitaʻiga, o tulivae momomo ma tapulima. I ni nai tausaga mulimuli ane, na faitio ai nisi tagata tiʻetiʻe uila i le osteoarthritis, tiga ma le leai o ni tomai tau taavale ona o nei manuaga.
• O tuli tulivae e masani foi ona taatele, ae e sili atu le ogaoga nai lo malepe.
• Feteʻenaʻiga: manuʻa i le tasi pe sili atu maso.
• Lesona: O le tagata manua e tele lona maʻosi, tipi ma manuʻa i le paʻu.
• Faʻalavelave i totonu: o le teʻi e tau atu ai i manuʻa i le ulu, manava, ma isi.

Tele taimi, paʻu ile motocross mafua ai manuʻa ile pito pito i lalo. Ma e i ai manuʻa i le pito i luga vae ma, mulimuli ane, i le ulu. O le mea lea, o le ogaoga o manuʻa ono le tatau ona faʻaititia i le faʻataʻitaʻia o lenei uma-laufanua masini masini.

Fautuaga mo le Faʻatapulaʻaina le Aʻafiaga o Manuʻa i Motocross

O le mea lea, o le faʻataʻitaʻiga o le tiʻetiʻe i fafo-auala uila afi e malosi e pei foi o se lamatia taʻaloga. Ae o nisi fesoasoani ma togafiti mafai faʻaititia le lamatiaga o manuʻa mai se pa'ū poʻo se faʻalavelave. Faʻafefea ona aloese mai le lavea i luga o motocross ? O tali nei!

Puipui oe lava i le ofuina o meafaigaluega puipuia talafeagai.

O le mea muamua e fai e aloese ai mai manu'a tuga i le motocross o le puipuia lelei o oe lava. O le fa'ata'ita'iga o le motocross e mana'omia ai le ofuina o mea e puipui ai le tagata lava ia e puipuia lelei ai le tagata ti'eti'e pe a pa'u pe feto'ai.

Le mea sili lea O mea puipuia ia e tatau ona ofuina i luga o le alatoto :

• Koluse-type foliga atoa pulou fusia faʻapitoa mo lenei faʻataʻitaʻiga ma faʻafouina i se ufimata.
• Paʻu totini lima.
• Seevae maualuga tulivae.
• Tago puipuia ma se isi pusa faʻafitauli e malu.
• Ofuvae ofuvae tetee ma ofuvae koluse.

. ua fautuaina foi e le au atamamai i le malae ia ofuina se fusi tulivae.... O lenei tagata puipuia e tu i le tulaga o le vae ma puipuia le tulivae pe a tupu se pa'ū poʻo se aʻafiaga. E taua tele lenei mea faigaluega pe a faʻavaivaia lou tulivae pe afai e te toe faʻaauau faʻamalositino pe a maeʻa se manua. O le taofi e puipuia manuʻa e ala i le puipuia o le tulivae i le taimi o aʻafiaga. Lenei o le a e mauaina ai ni faʻataʻitaʻiga o motocross tulivae pads.

E mafai foi ona e faʻaleleia au mea faigaluega e ala i le ofuina o ofu tulilima, tauʻau o tauau ma isi mea faʻapitoa e puipuia ai oe.

ae o le lelei o mea faigaluega o se taua tele foi... E manaʻomia le filifilia o mea lelei puipuia meafaigaluega faʻafetaui i le faʻataʻitaʻiga o pailate taʻitasi.

Saunia oe lava ia mo le malae taʻavale

O le faʻataʻitaʻiga o motocross ma enduro e matua faʻaletino, o lea malie e faia toleni talafeagai... E moni lava, e le mafai ona faʻatonuina se taʻavale uili e lua o lenei ituaiga e aunoa ma le i ai o tuutuuga mo.

Matou te fautuaina oe, mo se faʻataʻitaʻiga, mafanafana ae e te leʻi tietie i le isi itu... Ae sili atu nai lo se mafanafana-luga, oe tatau ona saunia lou tino mo le malosi o lenei faʻataʻitaʻiga e ala i le faia i fafo taʻaloga e pei o jogging, uila, ma le malosi toleniga.

 Auauna lelei lau pasika auala ese

Tasi pasi uila afi i fafo atu o le auala e vave alu ai i fafo nai lo o le uila afi o loʻo tutuli ese i fafo atu o le auala. Ioe, palapala, oneone ma maʻa o le a faʻaleagaina elemeni eseese o le uila afi. A oʻo mai i le teʻi ma le teteʻi o le uila afi ua faʻaalia i, mo se faʻataʻitaʻiga, latou vave faʻaleagaina le faʻamalolo ma taofi tofiga.

O le mea lea, e tatau ai tusi le tulaga o lau uila i luma ma a maeʻa tuʻuga koleni uma... Ma fafo, ia faʻaaloalo i faʻatalanoaga eseese na tuʻuina mai e le kamuta. Oe mafai a le tautua lau motocross oe lava pe tuʻuina atu lenei galuega i le faletaavale.

Faʻaopopo, o le faʻaaogaina o paʻu saʻo o le a fesoasoani e puipuia ai le paʻu. Faʻamoemoeina i le natura ma faʻatulagaina o laufanua laufanua, o le ae maua se filifiliga i le va o koluse eseese ma enduro paʻu.

Toleni motocross i le kalapu uila afi

Nei o fesoasoani e lua mo le aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻatonutonu le faʻatonutonuina o taʻitaʻiga ma faʻatonutonuina: amata lenei faʻataʻitaʻiga i se talavou (pe a mafai i le taimi o tamaititi) ma faʻataʻitaʻia i le kalapu uila afi... A maeʻa lena, o le a vaʻavaʻaia oe e tagata faʻapitoa o le a fautuaina oe ma fesoasoani ia te oe ia avea ma sili atu.

Ioe, e le fautuaina e faʻatautaia naʻo oe le motocross, mo se faʻataʻitaʻiga i fanua tumaoti. E tatau foi ona e mafaufau e uiga i le mauaina o se inisiua lelei, a itiiti mai e uiga i aitalafu inisiua.