Aveese le susu mai le taavale
I le va'ai atu i ta'avale i luga o auala ma fa'amalama atoa le puao, ou te mafaufau pe fa'afefea ona le fa'amaoni a latou avetaavale. O faʻamalama faʻamalama o lona uiga e le mafai ona suʻesuʻeina saʻo le tulaga i luga o le auala ma, o le mea lea, latalata tele i se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi. E na'o sina mafaufauga itiiti ma le mana'o lelei e le tu'u ai se fa'ailoga o le fa'aputu i luga o fa'amalama.
Aisea ua tele ai le susu i totonu o le taavale? Atonu e ese. O le tele o taimi o se matua'i musu e ki le ili, o nisi taimi o se faamama poloka 
fale po'o fola susu susu. E masani ona ave le vai i totonu e le avetaavale ma lana pasese i luga o latou vae.
E faapefea ona puipuia oe mai ai? Matou te ki le ili, ki le ea malulu, pe a faʻapipiʻiina le matou taʻavale (e faʻamago lelei le ea), vaʻaia lelei le faamama o le fale. E tasi le sene e tau ai, ia tatou sui a itiiti ifo ma le faalua i le tausaga. A o lei oo i le taumalulu ma pe a mavae le taumalulu. Manatua o se faamama palapala ma susū ose nofoaga e tupuga mai ai sigi ma isi meaola ninii leaga. O se puna foi o manogi le lelei.
O le mea e leaga ai, e oʻo lava i le sili sili ona lelei ma le faʻaogaina o le ea ma se faamama fou e le mafai ona aveese le tele o le susu mai totonu o le taavale. Ole fa'afitauli masani ole fola susu. E faapefea ona taulimaina sea faafitauli? Afai e tele le vai, e mafai ona tatou o atu i se fufulu lima, lea e ofoina atu e fufulu le mea faʻapipiʻi. O iina, o le tele o le vai e mafai ona aveese i se masini fufulu mama. Afai ei ai se matou faletaavale, e mafai ona matou tuua le taʻavale ma tatala le faitotoʻa, ma afai o se faletaavale tele-taavale i totonu o se fale mautotogi, ona tuʻu ai lea o faʻamalama matala. E mafai ona aveese ni vaega laiti o le susu i le mea e taʻua o inhibitors. Ole sili sili ona taatele granules e mitiia le susu mai le ea. E mafai ona tatou mauaina i pusa o seevae poʻo mea faʻaeletoroni. E mafai ona matou fa'atauina i latou i ni aofa'iga tele i luga o fa'ailoga fa'atautu'i. E fa'atau atu i taga po'o isi koneteina tapuni. Ua lava le tuʻuina o sea afifi i luga o le fola i totonu o le taavale ma o le a amata ona galue. Ou te le fautuaina le faʻaaogaina o se desiccant ma se tane vai. O le mea moni, e aoga, ae afai e galo ia i tatou, o le vai mai le fagu e mafai ona masaa ma o a tatou gaioiga uma o le a leai se uiga. E mafai foi ona tatou faʻaogaina le auala tuai ile fale. E tatau ona e tu'u le araisa i totonu o se taga cotton. E mitiia foi le susu i totonu o le taavale. O lona lelei e maualalo ifo nai lo mea faʻapolofesa, ae o loʻo galue lelei lava. Afai ei ai foi se manogi le lelei e fesootaʻi ma le susu, e aoga le faʻaaogaina o fatu kofe nai lo le manogi vailaʻau i totonu o le fale. O le tuʻuina, mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le taga o le siʻusiʻu, o le ae mauaina se manogi manaia tele i totonu o le fale ma mafua ai ona mou atu le manogi e le manaʻomia. Atonu o le ea sili ona taugofie ma sili ona aoga e mafai ona e fa'aogaina i lau ta'avale.
Manatua o le auala sili e maua ai le susu i totonu o lau taavale o le taofia lea mai le tele naua. Ia tausia le mama, pefu mai o tatou seevae, faʻaoga le faʻaogaina o le ea e pei ona faʻamoemoeina ma ia mautinoa o faʻamalama faʻamalama e le faʻafefe ai i tatou ma isi tagata faʻaoga auala.
