E fa'afefea ona sauni mo se tamo'e fa'afeoloa'i po'o le ta'aloga enduro mai le ulu e o'o i tamatama'ivae
Gaioiina o uila afi

E fa'afefea ona sauni mo se tamo'e fa'afeoloa'i po'o le ta'aloga enduro mai le ulu e o'o i tamatama'ivae

O le faʻatinoga o aʻoaʻiga i fafo atu o le auala, e masani lava o le koluse ma le enduro, ioe, e manaʻomia ai meafaigaluega talafeagai, faʻapea foʻi ma aʻoaʻoga i luga o le auala. Muamua lava, matou te mafaufau e uiga i le saogalemu, aua e taua foi le lamatia o le auala! Ae e sili atu nai lo "taʻavale loli", tagata tietie enduro ma taʻavale fiafia e taumafai e faʻaalia i luma o tagata lautele a latou uo, o lea e leai se fesili o le filifilia o lavalava i se taimi faʻafuaseʻi: e tatau ona e "iloa"!

pulou ma matapulepule i fafo-auala

O le fa'avae o so'o se fa'ata'ita'iga ta'avale e lua: fai se pulou! I fafo-auala, o le pulou e leai se pupuni, o lea e tatau ona ofuina se ufimata faaopoopo e puipuia ai mata. O le mea moni o oe i luga o auala poʻo totonu o se liʻo tapunia o le lalolagi e le faʻasaʻolotoina oe mai le ofuina o lenei meafaigaluega, i se isi itu! O le tulaga lamatia o le pau e maualuga, ma o le natura e tumu i faʻalavelave, e sili atu le matautia nai lo le isi. O se pulou o se oloa faʻapitoa, o le filifiliga i luga o le faʻatau e le mafai ona faʻaleleia. Su'e iinei ki uma e filifili sa'o ai.

Auala taavale uma

I le tulaga o lavalava, e te ofuina se ofu aau ma ofuvae, faʻapea foʻi ma se pea totigilima. Afai e te manaʻo e faʻafefe oe lava i sitaili, o le mea lea e te mafaia! Ae mo le pulou, o uiga faʻapitoa e taua tele iinei, ma mo suti o mea e le faʻapitoa tele, o lea e mafai ai ona e filifilia le pito sili ona matagofie e fai ma filifiliga filifilia! Mo faʻataʻitaʻiga enduro, e fautuaina e filifili ofuvae faʻamalosia ma, pe a mafai, e le susu, i le tulaga! E fautuaina e ofuina se peleue i luga o se ofu aau: e puipuia ai oe mai le malulu poʻo le i ai o taga ma tuʻu pepa (manaʻomia!), Meaʻai, telefoni, ma isi.

Sneakers

A aunoa ma ni seevae sa'o, matou te le o i le kolosi o le atunuu po o le enduro! Sneakers poʻo seevae maualuga maualuga e le lava. O seevae koluse poʻo enduro e ofoina atu le puipuiga sili ma tuʻuina atu o latou tulaga pe a uma ni nai savaliga, e le o se mea taugata! Lelei lagolago vae, alofilima ma tapuvae puipuiga, e pei o se pulou, o seevae e fai si faʻapitoa ma e tele lava ina tele eseesega i le va o faʻataʻitaʻiga uma ma ituaiga uma. Fa'amuamua i tulaga uma o le puipuiga ma le mafanafana!

Meafaigaluega i +

E le afaina pe e te fefe pe leai, o lavalava e maua ai sina puipuiga e taua - o le faʻaogaina o fusi tulilima, tulivae, ma maʻa e taua! E tatau ona ofuina i lalo o lavalava, mafaufau i le mea lea pe a faʻatau ina ia mautinoa o loʻo e avanoa e tuʻu ai (lava lavalava matala). O nei puipuiga e maua ai le lagolago mai a'afiaga ma fa'aoso, ae le puipuia oe mai le mimilo so'oga.

Faaopoopo i ai se faamatalaga