Ti vao: 5 meatotino e te le'i iloaina

O lau laulaau e iai sona aoga aoga i lo tatou soifua maloloina ma fesoasoani e tetee atu i le tele o maʻi. E ui lava o le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina e masani ona fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le manava, e foliga mai o se auala sili foi lea e malolo ai pe a uma se aso umi, faʻaleleia le tulaga o le paʻu ma lauulu, ma tausia le ata. Su'esu'e 5 Mea'ai Laulaau Masalo E te Le'i Iloa!

Teas laulaau - ituaiga ma meatotino

O lau laulaau o le auala sili ona suamalie e fiafia ai i meaalofa o le natura. Ua leva ona iloa o fugalaʻau fugalaʻau e iai se aafiaga lelei i le gaioiga o tatou tino, ae le o tagata uma e masani ona faamalieina i latou tofo patino. O le mea lea, o faʻafefiloi lelei filifilia, aemaise lava faʻamaoaigaina i fasi fualaau aina, o se mea sili ona lelei e fiafia ai i le tofo sili.

O lau laulaau e pulea e le mint, sosoo ai ma le nettle, chamomile ma le tipolo balm. O le tolu muamua e faafaigofie ai le gaogao, ma le pasama tipolo e fesoasoani e faafaigofie ai le moe. Ae ui i lea, e tele isi ituaiga lauti, ma o loʻo i ai i latou o loʻo i ai laʻau masani ma mea faʻapipiʻi e pei o le lavender, mulberry paʻepaʻe, rosemary manogi poʻo le violet ua faʻateleina le lauiloa. Ae ui i lea, o le a lo latou aafiaga ma o afea e tatau ai ona ave?

La'au lauti mo le ga'ina

O le mint o loʻo taʻua i luga o se fofo sili lea mo le taulimaina o maʻi manava. Ae ui i lea, e mafai ona e tausia lelei le faʻaogaina o meaʻai e ala i le inuina o lau laulaau ma nettle, chamomile, lavender ma marjoram ma e oʻo lava i fennel, lea e tatau ona iloa e tina uma. O i latou taʻitasi o le a fesoasoani e faʻaleleia le soifua manuia pe a maeʻa se taumafataga mamafa, e fesoasoani i le lelei o le ate, inumaga ma le pancreas.

Ti vao mo le moe lelei

A uma se aso pisi, e moemiti i tatou taitoatasi i se taimi malolo. O lau tipolo ma le tipolo balm, o se vao ma mea faʻafilemu e fesoasoani e faʻamalolo ai aʻafiaga o le atuatuvale, e atoatoa iinei. Lavender galue lelei lava, lea e le faʻaaogaina i le aromatherapy, ma o le ae mauaina se tuʻufaʻatasia o le lua i totonu, faatasi ai ma isi mea, Lipton Herbal Tea ma Lemon Balm ma Lavender. Afai ua umi tele le aso, taumafai le lauti a St. John's wort, lea e faʻaleleia ai lagona ma e iai mea e faʻamaʻi ai le atuatuvale.

La'au lauti mo le pa'u mamafa

O lau laulaau o se faʻaopoopoga lelei foi i se paleni paleni lelei, aemaise lava pe a tatou mananaʻo e aveese ni nai pauna faaopoopo. I le faaopoopo atu i le mint e faʻaleleia ai le faʻaogaina o meaʻai, o vailaʻau o loʻo i ai le solofanua, lovage ma le rosemary e lelei i lenei tulaga. E ui lava e foliga mai e leʻi faʻamoemoeina le mea mulimuli, e faʻamalieina atoatoa le tofo o le faʻamaʻiina, lea e lagolagoina ai le faʻamamaina, pulea lelei o le vai, ma faʻateleina le aveeseina o toxins mai le tino.

Teas laulaau e fesoasoani i le tausiga i aso uma

O le mea moni e mafai ona fesoasoani lau laʻau i le paʻu i aso uma ma le tausiga o lauulu atonu o la latou meatotino sili ona ofoofogia! Pansies, violets, ma le nettle taua e lelei mo le faʻafefe o le paʻu talavou, o le faʻamaʻi lea o le tele o tupulaga talavou. O laʻau ia e iai mea faʻamaʻi ma faʻamafanafana e fesoasoani e faʻaleleia le tulaga o le paʻu aʻo faʻavaveina le faʻamaloloina o suiga ma le le atoatoa.

Ae faapefea lauulu? Toe foʻi le nettle, faʻapea foʻi ma le siʻusiʻu solofanua, sage ma le mint ua uma ona taʻua ma le pasama tipolo. O le faʻafefiloi saʻo e fesoasoani e faʻafeiloaʻi ai lauulu vaivai ma le vaivai, lea, ma le tausiga lelei, e maua ai le avanoa e toe susulu ai lauulu. O sea ituaiga e mafai ona faʻaaogaina uma i le tulaga o se infusion inu, ma fafo tuusao i luga o le lauulu.

Teas laulaau mo le puipuiga

Ole puipuiga ole tino e taua tele ile vaitau o le tautoulu-taumalulu, pe a sili atu le faigofie ona maua se malulu. Ma i lenei tulaga, o meatotino o lau laulaau e sau e laveai - e aofia ai le faʻamamaina, o loʻo i ai le antioxidant, antiviral ma antibacterial properties. O se isi mea? O le lilac uliuli ma se faʻamafanafanaga ma le linden, lea e lelei tele mo faʻaʻi tiga.

O lau laulaau o se malosi o le natura natia i lau ipu. Latou te fesoasoani i le togafitia o maʻi eseese, ae e matua aoga lava le faʻaofiina i au meaʻai i aso uma ina ia mafai ai ona puipuia lelei faʻafitauli. O le tu'ufa'atasiga sa'o o la'au ma mea fa'aopoopo ose fa'amautinoaga o le tofo lelei o le a fa'afiafiaina ai taimi uma mo oe.